“운동 싫어했는데”... 아플수록 꼭 해야 하는 이유?
“힘 내세요! 응원합니다!” 불편한 몸을 이끌고 걷기 운동을 하는 A씨(67·남)와 오늘도 마주쳤다. 지팡이에 의지한 채 힘들게 걸음을 옮기는 그를 동네에서 자주 본다. 뇌경색(뇌졸중) 후유증으로 한쪽 몸이 마비된 그는 집에서…
칼럼
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보험금 안 주려는 보험사들...법원은 어떻게 했나?
많은 사람이 다양한 종류 보험에 가입하고 있다. 그런데 막상 보험금 받으려 하면 쉽지 않은 경우가 종종 있다. 보험금 지급이 원만히 이루어지지 않으면 결국 법적 분쟁으로 나아가야 한다. 그 유형도 다양하다.…
"공식적으로?" 밥상에 국 없는 날이 있다고?...3월 며칠?
지금으로부터 약 10년 전인 2013년, 보건복지부와 식품의약품안전처(식약처, 당시는 식품의약품안전청)가 3월 13일이 낀 일주일을 ‘나트륨 줄이기’ 주간으로 정하고, 3월 13일을 ‘국 없는 날’로 선포했다. 그리고 3월부터 시작해 매월 셋째 주 수요일을…
웃을 때 생기는 팔자주름이 고민이라면?
"팔자 주름이 고민이에요. " 하지만, 상담실에서 마주 앉은 20대 초반의 환자 얼굴에 팔자주름은 보이지 않았습니다. "팔자 주름.. 안 보이는데요?" 제 말에, 20대 환자는 팔자 주름이 패이도록 굳이 힘주어 웃는 표정을…
새봄맞이...피로 쫓아내고 활력 찾는 간단한 방법들
꽃가루와 같이 부드러운 고양이의 털에／고운 봄의 향기가 어리우도다 금방울과 같이 호동그란 고양이의 눈에／미친 봄의 불길이 흐르도다 고요히 다물은 고양이의 입술에／포근한 봄 졸음이 떠돌아라 날카롭게 쭉 뻗은 고양이의 수염에／푸른 봄의 생기가…
구강병의 대부분은 예방이 중요한 치주질환!
100세 장수 시대에 노인들의 건강에 지대한 영향을 미치는 것 중 하나가 구강건강입니다. 구강의 기능은 먹고, 마시고, 삼키고, 말하고, 외부에서 들어오는 감염원들을 제거합니다. 나아가 좋은 사람들과 맛있는 음식을 함께 하면서 이야기를…
“골다공증은 병이 아니다”
우리나라 54세부터 66세까지 여성은 국가 건강검진을 통해 무료로 골다공증(osteoporosis) 검사를 받을 수 있다. 국가에서 여성 건강을 위해 배려하는 정책이라 참으로 고마운 일이다. 그래서 중년 여성들이 각종 의료기관에서 골다공증 검사를 많이…
'예수님 마음 챙김 기도'로 진정한 내 모습 찾아볼까
기도는 우주 만물을 창조하시고 우리의 영적인 아버지가 되시는 하나님과 대화를 하면서 영적으로 깊이 교제하는 대화이다. 일반 교회에서는 “주여!, 주여!, 주여!”라고 갑자기 세 번 소리를 크게 지르고, 통성으로 각자가 하나님께 원하는…
해피 엔딩으로 끝난, 김연아 ‘시한부’ 학위과정
논문 31: Kim YA, Kim HY, Oh YJ, Kwon WY, Lee MH, Bae JY, Woo MS, Kim JM, Yoo YH. Polychlorinated biphenyl 138 exposure-mediated lipid droplet enlargement endows adipocytes with…
52세 기업 임원 “나도 의대 갈래요”... 아내의 반응은?
“많이 늦었지만 한 번 도전해 보려구요... 80세까진 일하고 싶어요” A씨(52)는 최고 명문대 공대를 나와 유망 기업에서 AI(인공지능) 업무를 총괄하는 임원이다. 회사에서 능력을 인정받고 있고 연봉도 두둑해 주위의 부러움을 사고 있다.…