불안, 충동, 우울증 치료하려면 먼저 대변 검사부터 하라고?
사람의 감정이 장(腸) 속에 있는 미생물들의 조절을 받는다는 최근 연구 결과는 충격적이다. 우리 조상들이 화장실을 ‘해우소’(解憂所)라 부르며 “쾌변하면 근심이 풀린다”고 했다는 해석 정도와는 차원이 다른 ‘혁명적’ 발견이다. 사람 몸의 장과…
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‘그 배우 이름이 뭐더라?’...이럴 때가 오히려 두뇌 운동시킬 찬스
누구나 머릿속 어딘가에 분명히 저장된 단어가 떠오르지 않는 상황과 마주친다. 중년 이후 이 현상이 자주 나타난다. 사진=클립아트코리아 드라마 ‘이상한 변호사 우영우’ 중 7, 8화는 소덕동 팽나무를 둘러싼 소송을 다룬다. 소덕동…
허리 통증은 왜 생기고, 어떻게 치료해야 할까?
우리나라 사람들이 가장 흔하게 겪는 통증 중 하나가 바로 허리 통증이다. 오래 앉아 있거나 움직임이 많지 않은 생활을 하다 보면, 허리가 뻐근하거나 다리까지 저리는 통증이 나타날 수 있다. 병원을 찾는…
등산 뒤풀이는 술로?...‘운동 후 음주’나 ‘음주 뒤 운동’이나 다 나쁜 이유
술의 주성분인 알코올은 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암 물질이다. 몇 년 전에는 알코올이 구강 및 인두암, 식도암, 유방암, 간암, 대장암 등 각종 암을 일으키는 메커니즘이 밝혀진 바 있다. 미국국립알코올중독연구소 연구팀에 따르면…
“외모만 바뀌지 않아”…만족도 높은 좋은 성형수술이란?
지난 4회에 걸쳐 ‘기능을 개선하는 성형수술’에 대해 연재하였고, 이번 회로 마무리하려 합니다. 앞선 글들에서도 말씀드렸듯, 성형외과는 본래 기능과 외모를 함께 개선하는 의학 분야입니다. 사실, 우리 몸의 기능과 외양은 늘 긴밀하게…
한국인은 몰라도 된다…“이걸 ‘건강식’이라 믿는 건 착각”
통곡물은 만성 질환을 예방하는 데 도움을 준다. 글루텐이 포함된 통곡물에는 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화 성분, 파이토케미컬이 풍부하여 당뇨병, 심장병, 비만, 암 등 각종 만성 질환의 발생 빈도를 줄여준다 [1] 미국…
가성비 내세운 창고형 약국을 바라보자니...
감당하기 어려우리만큼 골칫덩이인 만성질환이나 비만의 원인으로 만성 염증(chronic low-grade inflammation)이 의료계의 눈길을 끌고 있다. 하지만 정작 만성 염증의 확실한 원인을 모르기에 답답하기 그지없다. 염증은 왜 생길까? 게다가 염증에 만성이라는 용어를…
언제까지 의사의 ‘헌신’에 기대야 하나…백령도에서 온 질문
2024년 12월 20일 11시, 백령도에서 승용차가 뒤집혔다. 22세 남자 운전자는 비장이 파열되고 복강에 피가 차는 중상을 입고 119에 의해 백령병원으로 후송됐다. 응급실에서 촬영한 환자의 컴퓨터단층촬영(CT) 사진은 웹 팩스(PACS: 의료영상 저장전송장치)로…
“남편 돌볼 간병인 너무 없어”…간병비 건강보험 적용 앞두고 속앓이 왜?
“남편이 뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 후유증으로 혼자서 화장실도 못 가요. 인지 기능이 떨어져 있고 시력 장애도 있어 간병인이 꼭 필요해요. 그동안 집에서 간병했는데 제가 유방암 진단을 받아서 남편이 입원할 요양병원을 알아보고 있어요” 최근…
세계 최고 보디빌더가 무시한 이 근육...모른 채 방치했다간 허리 망친다
보디빌더 출신인 아널드 슈워제네거는 배우에 이어 정치인으로 변신에 성공했다. 슈워제네거는 보디빌더로 전성기를 구가할 때, 이 분야 전문서를 썼다. 이름하여, ‘보디빌딩의 바이블’. 국내에는 2007년에 《아놀드 슈워제네거 보디빌딩 백과》로 번역ᆞ출간됐다. 슈워제네거가 이…