![[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/08/01/c_km601/cc.jpg "[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조")
[동영상] 물놀이 전 올바른 준비 체조
본격적인 무더위가 시작되면서 수영장, 해수욕장, 계곡 으로 물놀이를 가는 사람이 많다. 시원한 물에 뛰어들기 전, 준비운동을 해야 하는데 이 때 잘못된 자세로 하게 되면 오히려 관절과 근육에 무리를 줄 수…
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진짜 꿀, 소비자가 직접 확인
8월부터 소비자가 마트 등에서 꿀을 구입할 때 진위 여부를 직접 확인 할 수 있게 된다. 식품의약품안전청은 순수벌꿀과 사양벌꿀을 구분하는 자율표시제도를 1일부터 시범운영한다고 밝혔다. 식약청은 그동안 사양벌꿀이 순수벌꿀로 둔갑해 시중에 유통되면서…
강한 남자와 멀티오르가슴
모든 남자가 꿈꾸는 것은 강한 남자다. 발기가 안 되는 남자에게는 돈도 안 빌려 준다고 할 정도로 발기는 사업에도 영향을 미친다. 그래서 발기에 목숨을 걸고, 발기가 안 되는 사람은 절대로 그…
양수 부족증, 여름에 더 잘 생겨
임신부의 양수 양이 비정상적으로 부족한 증세인 ‘양수과소증’이 여름에 더 자주 생긴다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 벤구리온 대학 이얄 셰이너 교수 팀은 계절과 양수와의 관계를 관찰하기 위해 1998~2007년 소로카 대학병원에 내원한…
취학전 많이 뛰놀면 ‘날씬 보험’ 든셈
학교에 들어가기 전 많이 뛰어 논 아이들은 설령 학교에 입학 뒤 신체활동이 줄더라도 날씬하고 건강한 몸을 유지한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아이오와대학 스포츠학과의 캐슬린 잰즈 교수 팀은 어린이 333명을 대상으로…
여자는 졸보기, 남자는 원시안?
남녀가 싸울 때 남자는 “멀리 좀 봐라”고 여자의 안목 없음을 공격하고, 여자는 “제발 현실을 좀 봐라”며 남자의 성긴 눈을 타박할 때가 있다. 이런 말대로 남자는 멀리 있는 사물을 더 잘…
임신중 생선 안먹으면 우울증 1.5배
임신 중 오메가3가 풍부한 생선을 먹으면 우울증 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스틀대 진 골드링 교수 팀은 임신 32주째인 여성 9960명을 대상으로 기분 상태와 일주일에 생선을 얼마나 먹는지를…
에어컨-가습기 함께 써야 여름 피부미인
가습기는 겨울에만 사용하는 사람이 많은데 여름철에도 가습기가 필요하다. 건조함으로 인한 피부 노화를 막기 위해서다. 보통은 겨울철에 피부건조를 고민하지만 땀이 많이 나는 무더위에도 냉방기기로 인해 피부 건조를 호소하는 사람이 점차 늘고…
![[그래픽뉴스]변비에 좋은 음식 VS 나쁜 음식](https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/img.kormedi.com/news/article/__icsFiles/artimage/2009/07/31/c_km601/cc_20090729.jpg "[그래픽뉴스]변비에 좋은 음식 VS 나쁜 음식")
[그래픽뉴스]변비에 좋은 음식 VS 나쁜 음식
변이 대장에 오래 머물러 있으면 수분이 빠져 변은 더 단단해지고 작아져 변비가 심해진다. 변비약은 내성이 생기므로 변비약보다는 신체활동으로 장운동을 촉진시키거나 음식으로 배변을 유도하는 것이 좋다. 변비에 가장 훌륭한 약은 물이다.…
10대 스트레스 환자 3년사이 1.8배 증가
10대 스트레스 환자가 빠르게 증가하고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단 건강보험정책연구원이 2005~08년까지 3년간 건강보험 진료비 지급자료를 분석해 30일 발표한 내용에 따르면 정신 및 행동장애의 한 유형인 '스트레스 질환'의 건강보험 실진료 환자수는…