2026년 08월 17일 (월)
건강

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‘깊은 잠’ 부족하면 고혈압 발병률↑
건강한 생활을 유지하려면 무엇보다 잠을 잘 자야 한다. 충분한 수면을 취하지 못하면 여러 가지 부작용을 겪을 수 있기 때문이다. 그와 관련하여 이번에는 잠을 깊게 못자는 사람들은 고혈압 발병 가능성이 80%나…
비타민A만으로 매년 60만 명 살린다
비타민A 영양제를 충분히 공급하는 일만으로 매년 전 세계 60만 명 어린이의 목숨을 구할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼드 대학교와 파키스탄 아가칸 대학교 공동 연구팀은 최근 비타민A의 원활한 공급이…
점심만 가볍게 먹어도 살 빠진다
다이어트를 하다보면 ‘맛있는 점심 식사’에 대한 유혹을 받을 때가 적지 않다. 직장 동료들과 맛집을 찾은 뒤 “점심 좀 덜 먹는다고 살이 빠지겠어?”라는 안이한 생각으로 음식을 양껏 먹는 일도 꽤 있다.…
가습기 살균제, 정말 폐 손상 일으키나
보건당국이 가습기 살균제(세정제)의 사용자제를 권고함에 따라 이것이 정말 폐 손상을 일으키는 지에 대한 걱정이 커지고 있다. 질병관리본부의 역학조사 결과는 원인불명 폐질환에 걸렸던 환자들이 그렇지 않았던 호흡기 질환 환자들보다 가습기 살균제를…
보건 당국, ‘가습기 살균제 사용 자제’ 권고
지난 4∼5월 임산부들에게서 집중 발생했던 원인미상의 폐질환은 가습기 살균제 때문에 발생했을 가능성이 있다는 보건당국의 조사 결과가 나왔다. 이에 따라 당국은 국민에게 가습기 살균제 사용을 자제하라고 권고하고 제조업체에는 제품 출시를 자제해달라고…
아빠의 적극적 양육, 아이들 똑똑하게
아빠가 적극적으로 양육에 나서면 아이들이 더 똑똑해지고 정서 장애를 겪을 확률도 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 컨커디어 대학교 연구팀은 아빠의 양육 태도가 자녀의 정서에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 진행했다.…
초콜릿 맛의 비밀은 인간의 땀 냄새?
초콜릿을 먹는 것이 심장병 예방에 좋다는 연구결과가 나오는 한편 화학자들은 카카오 열매가 어떻게 거부할 수 없는 초콜릿의 향과 맛을 만들어내는지를 연구하여 그 결과를 발표했다. 그 결과 카카오 콩의 여러 가지…
자전거 격렬하게 타면 수명 5년 늘어
운동을 할 때 낮은 강도로 천천히 하는 것이 좋으냐 높은 강도로 숨이 턱에 막힐 때까지 하는 것이 좋으냐에 대한 논란은 오랫동안 있어왔다. 최근에는 가벼운 운동보다는 신체가 한계를 느끼는 지점까지 강도를…
여자는 ‘최후의 순간’에도 얼굴 지킨다
여성은 스스로 목숨을 끊을 때에도 남자에 비해 얼굴을 다치지 않는 방법을 주로 선택한다는 이색적인 연구 결과가 나왔다. 미국 오하이오 주립대학교 연구팀은 최근 남자와 여자가 자살을 시도할 때 어떤 방법을 선택하는지에…
초콜릿 매일 먹으면 심장병 위험 37%↓
초콜릿을 매일 꾸준히 먹으면 심장병 발병 위험이 37%가량 줄어든다는 연구 결과가 나왔다. 영국 캠브리지 대학교(University of Cambridge) 오스카 프랑코 박사는 최근 초콜릿과 심장병의 상관관계에 관한 연구를 진행했다. 이번 연구는 초콜릿과…