화목한 가정…건강에 좋은 이유 6가지
식사 때나 형제자매 있으면 행복 연말이 서서히 다가오면서 그동안 보지 못했던 가족들을 만나 함께 시간을 보내는 일이 많아진다. 그러나 만남의 기쁨도 잠시, 결혼은 언제 하느냐, 밥은 잘 먹고 다니느냐, 취직은…
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진통제 타이레놀, 복용법 안지키면 ‘치명적’
조금씩 과용해도 오래 먹으면 간 손상 해열진통제 타이레놀(성분명: 아세트 아미노펜)이 조금 많은 분량이라도 장기 복용할 경우 치명적일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 일일 권장량보다 조금씩만 많이 먹어도 며칠, 몇주, 몇 개월…
낙관적이면 공부 잘할까?…남녀 정반대
남학생은 자신감 지나쳐 공부 덜 해 낙관적인 여학생들은 덜 낙관적인 동료보다 성적을 좋게 받지만, 남학생들의 경우는 정반대로 너무 낙관적이면 자기 과신에 빠져 공부를 덜하게 되고 그 결과 형편없는 성적을 받게…
얼굴 전문가가 본 최나연의 힘과 멋
‘에이스’의 에너지를 지닌 얼짱 골퍼 미국 LPGA에서 차세대 글로벌 스타로 주목받고 있는 ‘얼짱 골퍼’ 최나연. 그녀는 지난 10월 16일 말레이시아 쿠알라룸푸르에서 열린 사임다비 LPGA대회에서 라이벌 청야니를 물리치고 우승, 자신의 LPGA…
남성들, 암 사망률 높은데 검사는 꺼린다
남성 암 관련 정보 제대로 모른 탓 남성의 암 사망률이 여성보다 높게 나타나고 있는데도 불구하고 정작 남성들은 암 검사를 하려들지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 플로리다의 모피트 암 센터, 뉴욕 사노아…
“주 150분 운동”…잠 잘자고 정신 맑아진다
수면의 질 좋아져…피로해도 운동하고 자야 일주일에 150분 이상 운동하면 잠을 훨씬 잘자고 낮에 졸리는 일도 없다는 연구 결과가 나왔다. 미국 오레곤 대학 운동과학부의 브래드 카디날 교수 등이 참가한 연구팀은 전국의…
종합비타민 믿고 건강 망치는 사람 많다
담배 더 피우고 나쁜 음식 먹는 경향 흡연과 과식의 피해를 막아주는 만병통치 알약이 있을 수 있을까? 종합 비타민이 그런 알약인 것처럼 생각하는 사람이 적지 않다는 연구 결과가 발표됐다. 대만 연구자들은…
30분 내로 기분 좋고 행복해지는 방법
잠깐 산책하거나 친구들에게 연락하라 행복해진다는 것은 오랫동안 마음에 품어 온 야망과는 성격이 다르다. 반드시 달성해야 하는 목표가 있을 리 없고, 그러고 싶은 생각이 들었을 때 당장 시작하면 된다. 앞으로 30분…
약사회, “감기약 약국외 판매 검토하겠다”
기존 입장 바꿔 복지부와 협의 계획 대한약사회는 감기약 등 일반의약품 약국외판매를 거부하던 당초의 입장을 바꿔 “상비약 수준의 의약품 구입 불편을 해소하라는 국민의 목소리를 겸허히 수용하고 의약품의 약국외판매를 포함한 모든 대안을…
밥 빨리 먹고 술 빨리 마시면 일찍 죽는다
걸음은 빨리 걷는 사람이 오래 살아 밥을 빨리 먹으면 살이 찌기 쉽다는 사실은 상식이다. 술을 빨리 마셔도 몸에는 해롭다. 그 이유는 각종 질병을 유발해 결국에는 인간의 수명을 단축하게 되기 때문이다.…