잠 충분히 못 자면 오히려 뚱뚱해진다
신진대사 변화로 비만과 당뇨 위험 높아져 잠을 충분히 못 이루고 수면 주기가 불규칙하면 당연히 피곤해진다. 그럴 경우 몸도 축나고 마를 것 같지만 사실은 정 반대라는 연구 결과가 나왔다. 잠을 충분히…
건강
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낙천적 성격도 유전자가 결정한다?
성격이나 시각에 영향 미치는 유전자 발견 사람의 성격이 좋고 나쁜 것, 또는 세상을 바라보는 시선이 낙천적인지 비관적인지는 유전자에 그 원인이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버펄로 대학과 캘리포니아 대학 어바인…
큰 병원 44곳 갈 때 꼭 필요한 정보
서울성모병원 등 수도권에 있는 대형병원 17곳을 비롯해 ‘상급종합병원’으로 지정된 전국의 큰 병원에 가려면 사전 정보를 알아두는 게 좋다. 환자가 상급종합병원에서 건강보험을 적용 받아 병원비를 덜 내기 위해선 1차 진료를 받은…
당뇨병, 소리 없이 당신의 콩팥을 공격한다.
경희대병원 신장내과 이태원 교수 당뇨병에 의한 만성콩팥병, 심각한가요? 당뇨병은 만성콩팥병을 일으키는 원인질환 1위에 꼽힌다. 신장 이식이 필요한 말기신부전 환자 2~3명 중 1명은 당뇨병이 원인이다. 우리나라 만성콩팥병 환자에 대한 조사에 따르면…
한약재 백화점‘서울약령시’ 이름값?
“일단 합격”… 앞으로가 문제 서울시 동대문구 제기동에 있는 ‘서울약령시’가 이름값을 제대로 하고 있는 것으로 확인됐다. 원산지 표시제도를 속임수로 뛰어넘는 한약상은 단 한 곳도 발견되지 않았다. 서울시는 한약재료(약용 작물류)의 유통질서를 확립하고…
행복한 부부생활과 ‘비밀 수술’의 함수관계는?
부부관계 회복하는 작은 계기로 활용을 최근 부부들의 잠자리에 대한 담론이 예전에 비해 훨씬 더 활기를 띠고 있다. 특히 결혼한 여성들의 조심스러운 화제 가운데 하나로 ‘이쁜이수술’이 등장했다. ‘행복 추구권’이라는 측면에서 보면…
나이 별 ‘4~5월 건강포인트’는?
계절에 따라, 나이에 따라 신경 써야 할 ‘건강 포인트’는 조금씩 다르게 마련이다. 봄볕이 화사한 4~5월의 연령대 별 건강 포인트를 사회활동이 왕성한 20~50대를 중심으로 소개한다. ◇ 20~30대 건강 포인트= 꽃알레르기 환자들은…
나는 과연 도박중독일까?
단도박 자조모임 ‘희망과 행복’ 창립 3주년 행사 하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다-. 도박을 끊기 위해 스스로 돕는 단체(단도박 자조모임)인 ‘희망과 행복’의 회원 등 관계자 30여 명이 10일 오후 서울시…
심장 건강을 해치는 직업 10가지
앉아 있거나 비상 대기 직업 등 위험 높아 대부분의 사람들은 평소에 심장의 건강을 그다지 걱정하지 않는다. 자신의 직업이 심장 건강에 나쁠 수 있다는 사실에 대해서는 더욱 그렇다. 그러나 심장 건강에…
장바구니·물통·자동차 등 세균 조심!
6개월 되면 장바구니 바꾸고 육류용은 따로 장보러 갈 때마다 장바구니를 들고 다니는 주부들이 많다. 환경도 보호하고 푼돈이지만 비닐 백 비용도 아끼는 일석이조 효과가 있다. 그런데 이 장바구니에 의외로 건강에 유해한…