2026년 08월 23일 (일)
건강

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스트레스 피하려면 ‘이메일 휴가’ 가져라
이메일 체크할 때 심장박동 빨라져 직장인들이 꿈꾸는 바다와 산으로 가는 휴가와 함께 또 하나 필요한 휴가가 있다. 바로 ‘이메일 휴가’라는 것이 미국 캘리포니아 주립대학 어바인캠퍼스와 미 육군이 공동으로 수행한 연구의…
50대 치매환자, 5년 새 2배로 늘어
치매, 파킨슨병, 퇴행성 관절염 등 노인성 질환을 앓고 있는 환자 5명 중 1명은 40~50대 장년층인 것으로 나타났다. 6일 국민건강보험공단이 발표한 2010년 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과다. 이에 따르면 노인성 질환으로…
여름철 비키니 몸매, 가슴에 신경 쓰이네
여름철 비키니 몸매, 가슴에 신경 쓰이네
일상의 묵은 찌꺼기를 훌훌 털고 떠날 수 있는 여름 바캉스 시즌이 다가오고 있다. 많은 여성들이 바다에서, 강에서 굴곡 있는 몸매를 드러내기 위해 다이어트 작전에 들어가는 때다. 무엇보다도 예쁜 ‘비키니 몸매’…
왼손-오른손잡이 감정 구조 다르다
우울증·불안장애 등 치료법 달리해야 오른손잡이냐 왼손잡이냐에 따라 감정을 느끼는 방식이 다르므로 우울증이나 불안장애를 치료할 때는 다른 치료법을 써야 한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕의 ‘사회연구를 위한 뉴스쿨’의 심리학자인 조프리 브룩셔와…
남성이 유방암 걸리면 여성보다 위험
조기 진단 받지 않아 진전돼 있고, 전이도 많아 여성들의 건강과 생명을 위협하는 유방암. 그러나 여성병으로 알려진 유방암이 남성에게도 나타날 수 있으며, 발병할 경우 여성보다 더 위험하다는 연구결과가 나왔다. 남성이 여성보다…
지방은 줄이고 맛있는 음식 만들기
채소는 섞고, 달걀은 데치듯이 요리 음식을 가볍게 먹더라도 맛있게 먹고 싶을 때 어떻게 준비하면 될까. 흔히 굽거나 찌는 방법으로 만드는 것이 전부다. 그러나 채소를 섞어서 만들 수도 있고, 은박지나 양피지에…