자꾸만 그때의 악몽이...외상후 스트레스 장애
세월호 참사로 인해 '외상후 스트레스 장애'(PTSD, Post-traumatic Stress Disdorder)가 주목받고 있다. 세월호 침몰을 직접 겪은 생존자와 실종자 가족들이 외상 후 스트레스 장애에 시달릴 가능성이 크기 때문이다. 정부도 보건복지부의 주도로 피해…
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키 성격 학습까지 영향....어린이 편식 교정법
5일 어린이날을 앞두고 아이들의 편식 때문에 고민하는 가정이 많다. 편식은 어떤 특정한 음식만을 가려서 즐겨 먹는 식습관을 말한다. 특히 어린이들의 편식은 성장발육이나 질병 저항력뿐만 아니라 성격 형성, 학습 능력 등에도…
눈에도 좋은 커피...매일 마시면 시력악화 방지
커피를 마셔야 할 또하나의 이유가 생겼다. 매일 커피를 마시면 시력 악화를 방지할 수 있다는 것이다. 미국 코넬대학교 연구팀이 '농업 및 식품화학 저널'(the journal of Agricultural and Food Chemistry)에 최근 발표한…
30세 이상 여성 자폐아 출산 위험성 늘어
여성들의 고령출산 위험을 경고하는 연구결과가 또 나왔다. 30세 이상 여성들은 자폐아 출산 위험이 증가한다는 것이다. 이는 스웨덴 카롤린스카 연구소의 브라이언 리 교수팀이 1984년부터 2003년 사이에 태어난 스웨덴 어린이 41만7000명을 분석해…
록밴드 등 전문 음악가 청력 손실 위험 4배
오케스트라나 록 밴드 등에서 활동하는 전문 음악가들은 청력에 특히 조심해야 할 것 같다. 이들이 청력을 잃을 확률이 일반인보다 4배나 높다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 또 전문 음악가들은 끊임없이 울림이 들리는 이명의…
세월호 잠수병 속출...뇌혈관 등 영향땐 치명적
뇌혈관, 폐에 영향 시 사망 내지 심각한 후유증 위험 세월호 실종자 구조작업 현장에서 잠수병 증세를 보이는 잠수부들이 속출하고 있다. 거센 물살 등 바닷속 악조건에도 불구하고 아직 배안에 남은 실종자를 한…
과도한 운동, 무기력-수면장애-질병 부른다
앉아서 생활하는 시간이 많아지면서 운동량이 부족한 사람들이 늘어나고 있다. 최근 한 연구에 따르면 운동을 게을리 하는 것만 건강에 해로운 것이 아니다. 지나치게 운동을 많이 하는 것 역시 건강에 좋지 않다.…
배고픈 남성은 둥글둥글한 여성 좋아한다
매력 포인트 상황 따라 달라 늘씬한 외모의 슈퍼모델은 어느 나라에서나 가장 호감이 가는 여성으로 통할까. 반드시 그렇지만은 않다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 투르크 대학 연구팀이 28개국 2000명의 남성들을 대상으로 실시한 연구에…
모발을 더 굵고 윤나게 해주는 식품 4가지
머리털 성장도 촉진 더 부드럽고 윤이 나며 굵은 머리카락을 원하는가. 피부과 전문의들은 샴푸와 컨디셔닝을 하고 모자나 수영모를 써 햇빛과 염소로부터 머리카락을 보호하라고 말한다. 그런데 음식을 먹어서도 머리털을 아름답게 만들…
잘 먹어도 햇빛은 필수....이러면 비타민D 부족
비타민 D는 뼈, 피부, 정신건강을 지키는데 두루두루 중요한 영양성분이다. 우리 몸에 흡수되는 비타민 D의 80~90%는 햇빛을 통해 보충되지만 자외선 차단제를 자주 바르고 실내 활동량이 많아지면 햇빛만으로 이 영양분을 충당할…