건강

먹으면 되레 배가 고파지는 음식 6가지

술, 스시 롤, 피자... 배가 고플 때는 먹어야 한다. 하지만 먹고 나니 먹기 전보다 더 배를 고프게 하는 음식들이 있다. 내과 전문의이자 체중 조절 전문가인 수 디코티스 박사는 “배고픔은 위와…

권순일 기자

2014-07-30

성공의 원동력, 의지력은 타고 나는 것일까

목표만을 향해 나아가야 모든 성공 스토리에서 가장 긴 부분을 차지하는 것은 의지나 결심에 관한 것이다. 많은 사람들은 의지력은 타고 나는 것이며 성공한 사람들은 단순히 강한 의지력을 갖고 태어났다고 믿는다. 하지만…

권순일 기자

2014-07-30

임산부 녹지 주거 땐 저체중아 출산 위험 뚝↓

임산부가 임신기간 동안 풀이나 나무가 우거진 녹지공간에 거주하면 아기의 출생 시 체중이 증가한다는 연구결과가 발표됐다. 이스라엘 벤-구리온 대학교 연구팀의 이 논문에 따르면 녹색으로 둘러싸인 환경에서 생활하는 임산부는 저체중아를 출산할 위험률이…

문세영 기자

2014-07-30

콩팥 나쁜 통풍 환자 동맥경화 위험 높다

요산이 쌓여 생기는 관절질환인 통풍이 동맥경화로 인한 심근경색과 협심증, 중풍 등 심혈관계 질환의 위험도 높인다는 연구결과가 나왔다. 특히 콩팥 기능이 나빠진 통풍환자일수록 이러한 질환을 동반할 가능성이 커 주의가 요구된다. 29일…

배민철 기자

2014-07-29

이상의 연서에서 보듯...남성, 女보다 감정 기복

일제강점기 때 천재시인이었던 이상의 시 ‘오감도’는 매우 난해하다. ‘당최 뭔 소리냐’는 독자들의 항의가 들끓어 당시 조선중앙일보에 연재되다 중단될 정도였다. 평론가들은 그의 문학에 깃든 과잉된 자의식과 초현실주의적인 세계가 개인의 기질, 환경과…

배민철 기자

2014-07-29

몸매 살리는 크로스핏, 복장 신발도 중요

크로스핏 할 때 옷차림은 어떻게? 강도 높은 운동을 하는 사람들의 공통점이 있다면 바로 크로스핏을 즐겨한다는 점이다. 다양한 매체들을 통해 연예인들이 몸매를 가꾸고 체력을 강화하기 위해 크로스핏 운동을 한다는 이야기를 들어봤을…

문세영 기자

2014-07-29

‘휴식’ 없는 휴가, 행복감 안 감 만도 못해

집에 있는 것보다 못할 수도 여행시즌이다. 휴가철을 맞아 산과 강, 바다를 찾거나 또는 해외로 여행을 떠나는 사람이 많은 시기다. ‘열심히 일한 당신 떠나라’라는 광고 문구처럼 여행은 더위를 피해 일상에 지친…

권순일 기자

2014-07-29

척추가 휘청...비타민D 부족 아이들엔 더 위험

피부에 민감한 시대라 태양을 피하고 싶어 하는 사람들이 많다. 하지만 햇볕을 피하면 우리 몸에 꼭 필요한 필수영양소인 비타민D는 부족해진다. 비타민D의 90%는 햇볕을 쫴야만 체내에서 합성되기 때문이다. 달걀노른자나 생선 등 음식을…

배민철 기자

2014-07-29