건강

살 빼려면 바꿔야 할 저녁 습관 3가지

식사 후 되도록 먹지 말아야 체중을 줄이려고 노력할 때면 끊임없이 유혹하는 일이 생긴다. 집에 돌아와서도 유혹은 계속된다. 저녁에도 유혹에 빠지기 쉬운 나쁜 습관들을 가지고 있으면 하루 종일 공들인 다이어트 노력이…

권순일 기자

2014-09-01

중장년기 자원봉사활동하면 행복하고 건강

중장년 이후 자원봉사 활동을 하면서 바쁘게 지낼 경우 행복지수도 높아지고 건강에도 좋은 것으로 조사됐다. 캐나다 베이크레스트 로트만 건강과학 연구소의 연구팀은 공식적인 자원봉사 활동으로부터 얻는 심리적 건강의 이점을 살펴보기 위해 관련…

김민국 기자

2014-08-31

입은 샐쭉, 코는 벌렁...화난 표정 세계가 비슷

인간의 화가 난 얼굴 표정은 세계적으로 비슷하다는 연구결과가 나왔다. 이마가 낮아지고 입술은 엷어지며 콧구멍이 솟아오른다는 것이다. 미국 산타바바라 캘리포니아대학과 호주 그리피스대학의 공동 연구팀은 얼굴의 화난표정이 야기하는 기능적 장점이 인류의 진화과정에서…

김민국 기자

2014-08-31

사춘기엔 왜 반항, 허세, 일탈, 변덕이 심할까

사춘기에는 과격하고 위험한 행동에 망설임이 없다. 인간의 발달과정 중 유난스럽게 지나가는 이 시기를 연구하기 위해 많은 과학자들이 청소년들의 뇌 작동원리를 연구해 왔다. 지금까지 연구된 결과만으로도 몇 가지 생물학적인 설명이 가능하다.…

문세영 기자

2014-08-31

“돈, 돈...” 하지 말고... 큰 부자가 되는 5단계

기여와 봉사 정신 가져야 당신도 부자가 될 수 있다. 그런데 부자 클럽에 들어갈 수 있는 기회를 늘리려면 어떻게 해야 할까. 미국의 잡지 ‘앙트러프러뉴어(Entrepreneur)’가 빠르거나 쉬운 방법은 아니지만 가능성이 큰 방법이라며…

권순일 기자

2014-08-31

정크푸드 즐기면 식욕 변화, 절제력 상실

정크푸드, 건강식에 대한 욕구 억제한다 햄버거와 같은 정크푸드를 먹으면 뇌에 지속적인 변화를 초래해 건강에 좋은 음식에 대한 욕구를 파괴하는 것으로 분석됐다. 호주 뉴사우스웨일즈대학 연구팀의 최근 연구에 따르면 생쥐 실험결과 정크푸드를…

김민국 기자

2014-08-30

박윤수 교수에게 물어본다

고관절의 위치와 구조에 대해서 말해달라. “골반과 다리를 연결하는 관절로 차려 자세 때 손이 닿는 부분에 있다. 둥근 공처럼 생긴 대퇴골두와 이 공을 감싸는 그릇과 같은 비구로 구성돼 있으며 이 두…

이성주 기자

2014-08-30

못 걷던 사람이 ‘벌떡’... ‘우주복 입은 마술사’

“니켈 소재의 귀고리나 반지에 알레르기 일으키는 사람이 많아. 인공관절 소재 코발트가 니켈과 비슷한 성질이므로 알레르기를 일으킬 수 있지.” 성균관대 삼성서울병원 정형외과 박윤수 교수(58)는 같은 병원 피부과 양준모 교수의 말에 귀가…

이성주 기자

2014-08-30