설날도 삼시세끼? 다 챙기면 열량이....
설 음식은 풍성하고 맛도 좋지만 유난히 기름을 사용하는 부침요리가 많다. 산적, 꼬치전, 동그랑땡, 부침개 등 상당수 음식이 고칼로리에 해당한다. 가족들이 모여 함께 음식을 만들고 나누어 먹다보면 명절 연휴 기간…
건강
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시끄러운 동네 꼬마들 간단히 쫓아내는 법
●정신과 의사의 좋은 아빠 도전하기(6) 옛날에 어느 마을에 혼자 사는 노인이 있었습니다. 노인은 조용하게 사는 것이 좋아서 한적한 곳에 잔디밭 깔린 마당을 가진 집을 짓고 조용하게 노년을 보내고 있었습니다.…
총알로...대포로... 종들의 수난과 부활
●이재태의 종 이야기(33) 전쟁과 평화 오랜 지인으로부터 큰 금속 종을 선물 받았다. 과거에 종을 수집할 때 구한 것인데, 본인은 더 이상 종 수집을 하지 않으니 내게 주는 것이 좋을 것…
시신경 두꺼울수록.... 뇌졸중 후 사망률 증가
두께 따라 사망률 4~6배 높아 시신경이 뇌졸중 환자의 생존 여부에 대한 실마리를 제공할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 플로리다대학교 연구팀은 시신경을 피복처럼 둘러싸고 있는 시신경초(시각 신경집)에 초점을 맞춰 연구를 진행했다.…
‘하하’, ‘깔깔’...웃는 게 좋은 이유 7가지
긍정적 인상 주고 창조성 높여 웃기로 작정을 하는 순간 행복한 변화가 자동적으로 일어난다. 꾸미지 않은 웃음을 세상과 나눌 용의가 있다면 이 웃음에 큰 힘이 담겨 있다. 미국의 인터넷 매체 허핑턴포스트가…
제약협 “불법 리베이트 근절” 초강수
올해로 창립 70주년을 맞는 한국제약협회가 불법 리베이트 근절을 위해 무기명 조사와 탄원 등의 강수를 둬 엄중 대처하기로 했다. 협회는 지난 10일 열린 올해 첫 이사회에서 불공정거래 행위를 사전에 관리하기 위해…
프로바이오틱스가 뭐야? 매출 249%나 급증
일반의약품 시장에서는 셀프 메디케이션(self-medication, 자가 치유)이 트렌드를 이루고, 건강기능식품 시장에서는 프로바이오틱스가 대세인 것으로 나타났다. 11일 마케팅리서치 기업인 닐슨코리아가 발표한 일반의약품과 건강기능식품 성장 트렌드에 따르면 최근 대형마트 판매 자료와 광고 시장…
아이들 그림에서 어른이 배워야 할 3가지
새의 몸통에 유니콘 머리를 가지고 있는 동물, 구름 위에 앉아 낚시를 하는 요정, 솜사탕 위에서 축구를 하는 개와 고양이... 이처럼 비현실적인 이미지를 떠올리며 그림을 그려보라고 하면 대부분의 어른들은 그림 그리기를…
‘쉐도우 닥터’ 발 못 붙이게... 의료법 개정
최근 성형관련 사고가 잇따르자 정부가 환자안전을 강화하기 위해 칼을 빼들었다. 환자 권리에서부터 의료광고까지 폭 넓게 손보기로 했다. 보건복지부는 이러한 내용을 반영한 의료법 개정안을 입법예고한다고 11일 밝혔다. 개정안의 내용은 크게 4가지다.…
눈에도 중풍... 추운 날 새벽 운동 조심
혈압 상승 등에 유의해야 요즘처럼 춥고 기온 차가 심할 때는 면역력이 떨어지면서 각종 질환이 발생하기가 쉽다. 그중에서도 혈관질환이 일어나기가 쉬운 시기다. 특히 심장과 뇌 속 혈관이 추운 날씨에 영향을 받는다는…