건강

그녀가 예쁜 건 내 주관적 판단? 정말 그럴까?

동일한 성별의 친구들끼리 모여 하는 대화의 주된 주제 중 하나는 이성이다. 함께 알고 있는 이성 중 누가 가장 예쁜지 혹은 잘생겼는지 평가를 내리기도 한다. 이럴 때 과연 우리는 얼마나 주관적으로…

문세영 기자

2015-02-25

아기들 앞에서도 말을 조심해야 하는 까닭

성인과 같은 뇌 활동 보여 아기도 어른의 뇌와 같은 방식으로 단어의 의미를 이해한다는 연구결과가 나왔다. 이는 아기 앞에서도 왜 말을 가려서 해야 하는지 과학적인 증거가 나온 셈이다. 미국 캘리포니아대학교 샌디에이고캠퍼스…

권순일 기자

2015-02-25

전국 병의원서 오늘부터 금연 건보치료 가능

오늘(25일)부터 전국 1만4000여개 병의원에서 건강보험 적용이 되는 금연치료를 받을 수 있다. 금연치료를 희망하는 흡연자는 의료기관을 방문하기 전 건강보험공단 홈페이지(http://www.nhis.or.kr)나 보건복지부 홈페이지(http://www.mw.go.kr)를 통해 등록 의료기관인지 확인하는 것이 좋다. 건보공단 대표전화(1577-1000)를 통해서도…

김용 기자

2015-02-25

나쁜 습관을 고치는 가장 빠른 길

손톱을 깨문다거나 손가락관절을 꺾는 행동은 나쁜 습관이기 때문에 고쳐야 한다. 하지만 원래 갖고 있던 습성을 버리기란 쉽지 않다. 이럴 때는 습관을 없애려고 애쓰기보다 차라리 새로운 습관을 만드는 편이 좋다. 나쁜…

문세영 기자

2015-02-25

“일물전식” 채식하려면 껍질 뿌리 다 먹어라

●박민수 원장의 거꾸로 건강법(15) 진료실에서 마주하는 사람들의 식습관 중 건강의 유해함을 초래하는 것은 대개 '과함'과 '부족함'에서 비롯되는 경우가 많다. 넘치는 칼로리만큼 위험한 것이 과잉된 편식인 것이다. 특히 최근 유행 바람을…

코메디닷컴

2015-02-25

뱃살 빼려면 영양제부터 먹어라?

살을 빼는데 왜 영양제가 필요할까. 과식을 유발하는 식탐에서 벗어나려면 몸속 저항력과 면역력부터 키워야 한다. 호르몬 분비가 정상적으로 이뤄지게 하는 것이다. 저항력을 극대화하기 위해서는 음식 섭취로는 한계가 있기 때문에 영양제를 먹는…

김용 기자

2015-02-25

홍차 많이 마시면 골다공증 치료에 도움

항산화 성분 효과 홍차가 골다공증을 치료하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 일본 오사카대학교 연구팀에 의하면 홍차에 들어있는 항산화 물질이 노인들에게서 흔히 일어나는 골다공증을 치료하는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 골다공증은…

권순일 기자

2015-02-25

기름이 잘잘...지방 많은 식품 잘 먹는 법

풍미 느낄 수 있게 적당히 버터나 마요네즈, 베이컨 등은 지방이 많은 대표적인 식품으로 알려져 있다. 이 때문에 건강을 생각하는 사람들은 되도록 이런 음식을 피하려고만 한다. 하지만 풍미와 입맛을 돋우는 이런…

권순일 기자

2015-02-25