곪은 여드름은 짜내야 좋을까? 피부 상식 6
자외선 강해지는 계절 강해진 자외선과 미세먼지, 꽃가루 등은 피부에 악영향을 미친다. 피지 분비가 늘면서 여드름이 증가하고 강해진 자외선에 그동안 잠잠했던 기미 걱정도 시작된다. 이와 관련해 강한피부과 자료를 토대로 피부질환…
건강
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가난에 대한 사회 편견 어린이에 ‘평생 상처’
수입이 낮은 가정에서 자란 아이들은 범죄, 실직, 가난 등의 키워드와 평생 운명을 같이할 가능성이 높다는 ‘빈곤문화’ 사회이론이 있다. 개인의 의지와 상관없이 주어진 조건 때문에 이와 같은 생활방식을 택하거나 벗어나기…
10년 이상 앉아서 일하면 대장암 위험 2배
직장암도 44% 높아져 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 대장암이라고 한다. 결장에 암에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암이라고 부른다. 대장암이 생기는 정확한 발생 메커니즘은 밝혀지지 않았지만 대장암을 일으킬 위험요인으로는 음식, 유전,…
독성 여부 아리송... 기가 찬 백수오 피해자들
식품의약품안전처(식약처)가 26일 발표한 백수오 제품 전수 조사 결과가 또 다른 파장을 낳고 있다. 이른바 가짜 백수오인 이엽우피소가 당초 알려진 건강기능식품 뿐만 아니라 주류·농산물, 의약품 분야까지 확산된 것으로 확인됐기 때문이다. 여기에는…
화로부터 나를 지키는 ‘10분의 감정조절’
●박민수 원장의 거꾸로 건강법(27) 최근 치밀어 오르는 화를 참지 못하거나 욱하는 성격 때문에 낭패를 본 사람들이 가끔 병원을 찾는다. 진료를 하다 보면 이들의 공통적인 특징을 찾을 수 있다. 의사의 대답을…
선크림 발라도 ‘햇볕 비타민’ 생성 문제없어
결핍 시 각종 질환 위험 증가 자료에 의하면 한국 성인 남성의 약 91%와 여성의 약 96%가 비타민D가 부족한 것으로 나타났다. 비타민D가 부족하면 각종 질환 발병 위험이 높아진다. 비타민D는 결핍 시…
살 빼는 데 정말 도움 되는 식품 5가지
오메가-3, 칼륨 등 풍부 건강하게 살을 빼려면 어떻게 해야 할까. 여러 가지 영양소가 풍부해 몸을 건강하게 하고 체중 감량에도 도움을 주는 음식을 먹는 게 우선일 것이다. 미국의 여성생활 잡지 ‘위민스…
백수오 제품 207개 중 단 10개만 ‘진짜’ 확실
농협홍삼의 ‘한삼인분’ 등 40개 제품에서도 ‘가짜 백수오’인 이엽우피소가 검출됐다. 이들 제품에 대해서는 전량 회수조치 및 품목제조정지 처분이 내려졌다. 식품의약품안전처(식약처)는 이엽우피소의 독성과 관련해 “이엽우피소가 혼입된 백수오 제품을 먹어도 인체에는 위해가 없다는…
“등이 아파요” 등통 호소 청소년 급증
나쁜 자세와 장시간 스마트폰 사용 등... 전모씨(48)는 중학교에 갓 입학한 딸아이가 왼쪽 등 통증을 호소해 함께 병원 찾았다가 뜻밖의 말을 들었다. 의사로부터 목 디스크 진행 가능성이 있다는 말을 들은 것.…
당신이 전문가인지 아닌지, 알아보는 방법 있다
요즘 '전문가'임을 앞세우는 사람이 많다. 특정 분야에 대해 잘 모를 경우 전문가에 자문을 구하는 경우가 있다. 컴퓨터나 부동산을 사고 팔 때 주위에 전문가가 있으면 한결 수월하다. 몸이 아플 때 찾는…