2026년 09월 10일 (목)
건강

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믿을 건 면역력이라는데... 뭘, 어떻게 먹을까
믿을 건 면역력이라는데... 뭘, 어떻게 먹을까
  메르스(중동호흡기증후군)가 좀처럼 수그러들지 않으면서 면역력이 계속 화두로 떠오르고 있다. 환절기 때마다 감기나 독감에 걸리는 것은 몸의 면역력이 약해진 탓이다. 평소 적절한 운동에 몸에 좋은 음식을 자주 먹으면 면역력을 기르는데…
장애인 늘어가는데... 재활환자 떠돌이 신세
장애인 늘어가는데... 재활환자 떠돌이 신세
국내 재활의료에 대한 법적, 제도적 근거가 미비해 재활 유목민을 양산하고 있다는 지적이 일고 있다. 재활 유목민이란 중증 질병이나 외상으로 병원에 입원한 뒤 충분한 재활치료를 제공받지 못한 채 퇴원 후 2-3개월…
귀신도 세상 따라 변하는구나
●이재태의 종 이야기(46) 오니와 도깨비 도깨비라고 하면 머리에 혹이 나있고, 얼룩덜룩한 무늬의 옷을 걸치고 울퉁불퉁한 쇠방망이든 무시무시한 모습을 우선 떠올리는데, 이것은 일본 도깨비인 `오니’의 모습이다. ‘오니(鬼, おに)는 일본의 민담과 향토신앙에…
장이 편해야 몸이 편안... 무얼 먹고, 뭘 피할까
장이 편해야 몸이 편안... 무얼 먹고, 뭘 피할까
위산역류, 설사 방지 우리의 장을 깨끗하게 하는 음식들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다. 소화는 음식이 입에 들어가는 순간부터 시작된다. 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 텍사스…
나이 들면 뇌도 감퇴... 고령 권력 믿어도 될까
나이 들면 뇌도 감퇴... 고령 권력 믿어도 될까
나이가 들면 건강상 다양한 문제가 발생한다. 뇌 건강도 예외는 아니다. 인지능력이 부분적으로 감퇴하는 현상이 나타난다. 이런 뇌 상태의 변화가 의사결정을 내리는데도 문제를 일으킬까. 스위스 바젤대학교와 막스플랑크 인간개발연구소 과학자들에 따르면 간단한…
고지전 같은 ‘메르스 전투’... 총알받이 의료인
고지전 같은 ‘메르스 전투’... 총알받이 의료인
메르스(중동호흡기증후군) 환자가 국내에서 발생한지 오는 20일로 한 달이 된다. 하지만 메르스의 기세는 좀처럼 수그러들지 않고 있다. 18일 국내 메르스 사망자는 3명이나 추가돼 23명(확진자 165명)으로 늘어났다. 치사율이 14% 가까이 치솟은 것이다.…
나이 들수록 살빼기 더 힘들어지는 이유
나이 들수록 살빼기 더 힘들어지는 이유
운동으로 갈색지방 활성화시켜야 중년층의 복부비만은 골칫거리가 아닐 수 없다. 그렇다면 사람들은 왜 나이를 먹으면 뚱뚱해지는 것일까. 이 의문을 풀 수 있는 단초가 마련됐다. 일본 시즈오카대학 연구팀의 연구에 따르면 우리 몸에…
요즘 맛, 효능 최고인 과일 채소 3가지
요즘 맛, 효능 최고인 과일 채소 3가지
비타민, 미네랄 등 풍부 여름으로 접어드는 계절이다. 이런 시기에 제철을 맞은 과일과 채소들이 있다. 맛뿐만 아니라 영양소도 가장 풍부해져 혈압을 낮추는 등의 건강 효능도 최고조를 이룬다. 미국의 경제 전문 매체인…
면역력 강화 건강식품 특별 할인판매
면역력 강화 건강식품 특별 할인판매
요즘 ‘면역력’에 관심이 높아지고 있다. 면역력은 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘으로, 각종 식품 등에 포함된 영양소를 통해 도움을 줄 수 있다. 건강상품 전문 쇼핑몰인 ‘건강선물닷컴’ 관계자는 17일 “최근 면역력 증진에…