피부 노화 앞당기는 나쁜 습관 4가지
피부노화는 나이가 들면서 동반되는 필연적인 현상이다. 그 누구도 피할 수 없는 자연스러운 변화다. 하지만 관리하기 나름으로 피부노화를 지연시킬 수 있는 방법이 있다. 그 말은 곧 반대로 피부 노화를 촉진시키는…
건강
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실내서 식물 키우면 다양한 심신 건강 효과
최근 실내에서 식물을 키우면 건강 유지에 도움을 받을 수 있다는 국내외 연구결과가 잇따라 나오고 있다. 영국왕립원예협회(RHS) 연구팀은 “현대인은 하루 90%이상의 시간을 실내에서 보낸다”면서 “심리·신체적으로 긍정적인 영향을 미치는 자연 환경을…
유전보다 식습관이 질병에 더 큰 영향
식습관은 개인이 어려서부터 음식을 먹어 온 버릇을 말한다. 식습관은 식생활과 관련된 습관을 광범위하게 모두 포함한다. 편식, 짜게 먹는 습관, 식품 기호도, 식사의 규칙성, 과식 여부, 식사 속도, 식사할 때의 자세…
피곤하고, 체중 늘고... 나도 약물 과다복용?
조금만 몸이 안 좋아도 약물을 가까이하는 사람이 많다. 건강회복을 위해 약을 찾지만 불필요한 약물 복용은 오히려 건강에 해롭다. 약물 남용과 관련된 외국의 사례는 우리나라 상황에 적용할 만한 게 많다. 미국…
비행 청소년, 또래 거짓말 눈치도 잘 챈다
거짓말을 얼마나 능숙하게 할 수 있는가는 개인차가 있다. 상대방의 거짓말을 눈치 채는 능력 역시 능력차가 있다. 최근 청소년들을 대상으로 한 연구에 따르면 비행을 저지른 경험이 있는 아이들이 또래 아이들의 거짓말을…
사이버 왕따, 외상 후 스트레스 장애 유발
미국 내 병원 응급실에 실려 오는 10대 환자 절반이 폭력이나 사이버 왕따의 피해자이며 이중 25%가량이 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상을 겪는 것으로 나타났다. 미국 해즈브로 어린이병원 연구팀이 병원 응급실에서 치료를…
과자 한두 개쯤 했다간... 하루 네 끼 된다
한 번씩 집어 먹는 과자부스러기를 대수롭지 않게 여기지만 이 때문에 알지도 못하는 사이에 많은 칼로리를 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 이와 관련해 미국인의 경우 과자에서 평균 580칼로리를 섭취하며 이는 네 번째…
고령사회 앞둔 한국... 노인 진료비 껑충
고령화로 65세 이상 노인인구의 진료비 상승세가 가파르다. 지난해에는 건강보험 총진료비의 40%에 육박한 것으로 나타났다. 최근 국민건강보험공단이 발간한 ‘2015 건강보험 주요통계’를 보면 지난해 건강보험 총진료비는 57조9539억원을 기록해 전년보다 6.7% 늘었다. 이…
C형간염 집단감염 사태... 항체양성 3백여명
C형간염이 집단 발생한 강원도 원주의 한양정형외과의원에서 과거 C형간염에 걸렸거나 현재 감염 중인 것으로 확인된 사람이 217명에 이르는 것으로 보건당국의 역학조사를 통해 나타났다. 특히 자가혈시술(PRP)을 받은 그룹에서 높은 C형간염 항체양성율을 보였다.…
“컴퓨터도 당신이 지겨워하는지 안다”
인간과 로봇이 공감할 수 있게 되는 날이 올까? 머지않아 컴퓨터 프로그램이 지겨움이나 흥미로움 등을 나타내는 인간의 몸짓을 읽어낼 전망이다. 최근 영국 브라이튼 앤 서섹스 의과대학 연구팀은 “컴퓨터를 쓰는 동안 의도하지…