건강

[30초 건강팁] 잦은 스트레스로 인한 ‘소화불량’ 해결책은?

문세영 기자

2016-05-16

필라테스의 처음이자 끝 ‘안정화’

●김리나의 굿모닝 필라테스(86) ‘안정화.’ 필라테스 수업에서 강사가 가장 많이 강조하는 단어 중 하나다. 초보 회원들은 “안정화? 뭘 안정화하란 말이지?” 하고 반문하는 경우가 많다. 필라테스는 세계대전 중 병원에서 환자의 재활을 목적으로…

코메디닷컴

2016-05-16

맹장...다른 5개는? 불필요한 신체기관 6가지

최근 스페인 남성 예술가가 평소에 불필요하다고 느꼈던 자신의 젖꼭지를 경매에 부쳐 네티즌의 주목을 받았다. 이 아티스트의 행동은 해외 네티즌들 사이에서 젖꽂지 외에 어떤 부분이 또 불필요한 신체 기관인지에 대해 궁금증을…

한아름 기자

2016-05-16

지구 온난화로 신장결석 증가... 그 이유는?

지구 온난화가 계속되면 전 세계적으로 신장(콩팥) 결석에 걸리는 사람들도 크게 증가할 것으로 나타났다. 미국 텍사스대학교 지질학과 연구팀은 지구 온난화와 신장결석과의 관계를 분석한 결과를 ‘미국국립과학원 저널(Proceedings of the National Academy of…

권순일 기자

2016-05-16

현명한 식습관인 줄 알았는데... 아닌 5가지

식이요법, 운동법 등 각종 건강정보가 넘쳐나는 시대다. 이처럼 정보가 많다보면 근거 없는 믿음이 보편적인 진실처럼 자리 하기도 한다. 미국 건강지 프리벤션에 따르면 많은 사람들이 진실로 믿고 있지만 사실상은 그렇지 않은…

문세영 기자

2016-05-16

‘관계’를 많이 할수록 더 행복해질까?(연구)

사랑이 충만한 잠자리는 행복감을 높일 수 있는 효과적인 방법이다. 실제로 성관계 후에는 도파민과 옥시토신 등 행복 호르몬이 다량으로 배출돼 스트레스 수치를 낮춘다. 그렇다면 '관계'를 많이 할수록 더 행복해질까? 캐나다 토론토대학…

김인숙 기자

2016-05-16

기억력 쑥... 맨발로 뛰면 두뇌 능력 향상

신발을 벗고 맨발로 달리기를 하면 두뇌 기능이 증진된다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스플로리다대학교 연구팀은 72명의 지원자를 대상으로 약 16분 동안 한번은 맨발로 또 한 번은 운동화를 신고 뛰게 하는 실험을 실시했다.…

권순일 기자

2016-05-16

머리털 빠질 때 좋은 과일, 채소 7가지

전문가들은 “머리털을 건강하게 윤기 나게 유지하는 데에는 채소와 과일만큼 좋은 게 없다”고 말한다. 과일과 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리카락의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다. 영국 일간 데일리메일이 이런 과일과…

권순일 기자

2016-05-16