감쪽 보정속옷, 오래 입으면 안 좋은 3가지 이유
최근 허리와 배, 옆구리를 압박해 군살을 감춰주고 옷맵시를 잡아주는 보정속옷을 찾는 여성들이 크게 늘고 있다. 보정속옷은 신체 부위에 따라 종류도 다양한데, 오래 입으면 건강에 무리를 줄 수 있어 주의가 요구된다.…
건강
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체내 염증 일으키는 뜻밖의 식품들
염증은 늘 나쁘기만 한 것은 아니다. 사실 단 기간의 염증은 우리 몸의 면역체계가 백혈구를 감염 혹은 부상 부위에 보내 치유가 됐다는 것을 나타내는 통증과 종창(부기)을 초래했을 때 발생한다. 즉 염증은…
“암 환자 음식 궁금증 외면에 사과합니다!”
간암, 위암, 대장암, 췌장암 등 소화기종양을 치료하는 의사들이 환자들의 음식에 대한 궁금증을 풀어주지 못한 데 대해 공개적으로 사과하고, 앞으로 가려움을 긁어주겠다고 약속했다. 대한소화기암학회 송시영 이사장(연세대 의대 교수)은 7일 건강포털 코메디닷컴에…
후텁지근한 날씨, 불면증에 대한 오해와 진실
후텁지근한 날씨 탓에 밤잠을 못 이루는 사람들이 많다. 열대야가 원인일 수 있지만 평소에도 잠자리에서 뒤척이는 경우가 잦다면 불면증을 의심해 봐야 한다. 불면증을 초기에 잘못 관리하거나 대수롭지 않게 여겨 치료를 받지…
과식의 피해 줄여주는 식품 5가지
주말이나 공휴일에 가족이나 친구들과 함께 모여 즐겁게 음식을 먹다보면 보통 때와 달리 과식을 하게 된다. 과식이 나쁜 것은 음식을 소화시키는 과정에서 나오는 유해한 활성산소가 몸에 해를 끼치기 때문이다. 활성산소는 세포를…
차단지수, 방수기능..선크림 제대로 선택하기
장맛비가 소강상태를 보이면서 본격적으로 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 날씨가 예고되고 있다. 이럴 때 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 바로 자외선 차단이다. 휴가철로 접어들면서 여행지에서 사용할 선크림이 필요한 시점이기도 하다. 햇볕으로…
IQ 높이려면 악기 배워야 하는 이유 3
대부분의 사람들은 IQ(지능지수)는 고정된 것으로 생각한다. IQ 테스트를 받고 결과를 통보받으면 그것으로 끝이다. 하지만 신경 과학자들에 따르면 IQ는 변하지 않는다는 생각은 잘못된 것이다. 스위스 취리히대학교 연구팀에 따르면 두뇌가 더 유연할…
화학제품 논란... “우리 아이 모기기피제 써도 되나?”
여름 휴가철을 맞아 가족들과 함께 캠핑이나 해외여행을 떠나는 사람들이 많다. 올해는 해외여행을 해도 뭔가 찜찜한 구석이 있는 게 사실이다. 세계 각국에서 유행하고 있는 지카바이러스 감염증 때문이다. 신생아의 소두증 발병과 관련이…
뇌기능 향상 위해, “男은 낮잠, 女는 밤잠을 깊게”(연구)
깊은 잠이 뇌 기능을 향상시켜준다는 사실은 이미 널리 알려져 있다. 그러나 성별에 따라서 뇌 기능 향상에 도움이 되는 잠자리 시간이 다르다는 연구결과가 나왔다. 여성은 밤에 깊은 잠을 잘수록, 남성은 낮잠이…
기름으로 입안 헹구는 ‘오일풀링’ 해도 될까?
올리브오일, 참기름 등을 한 숟가락 입안에 넣고 20분가량 가글링하는 것을 ‘오일풀링’이라고 한다. 인도에서 처음 시작된 이 가글링법은 해독효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그렇다면 치의학계 전문가들도 이 같은 방법을 권장할까. 오일풀링의…