건강

여름 밤 운동, 잠자기 1시간 전까지 마쳐라

무더위가 계속되면서 많은 사람들이 야심한 밤으로 운동 시간을 바꾸고 있다. 한강 둔치나 집 근처 공원에서는 취침 시간과 가까운 밤 11시까지도 운동하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 식사 후 이뤄지는 저녁…

권순일 기자

2016-08-04

정부, 원격의료 속도. 시범사업 확대

정부가 원격의료 추진에 속도를 내고 있다. 노인요양시설에서 시행중인 원격의료 시범사업 참여기관을 크게 늘리고, 도서벽지 지역 원격의료도 확대하기로 했다. 보건복지부는 “거동이 불편한 노인과 장애인, 도서벽지 주민, 군 장병 등 취약계층 의료복지…

김용 기자

2016-08-04

“우리 아기, 전신마취해도 괜찮을까요”

● 강윤식의 진료일기 최근 소아탈장으로 병원을 방문하는 아기들이 늘고 있습니다. 며칠 사이 20개월 된 아기를 비롯해 45개월 된 소아들의 탈장수술을 집도했습니다. 얼마 전에는 생후 60일 된 아기도 우측 서혜부탈장 진단을…

코메디닷컴

2016-08-04

여름에 욱신... 관절 건강 지키는 법 7가지

관절은 기압과 습도, 온도 변화 등 환경에 큰 영향을 받는다. 이 때문에 여름에도 관절 통증을 호소하는 이들이 많다. 대기압이 낮아지는 장마철에는 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 염증 부위가 부어오르면서 통증이…

배민철 기자

2016-08-04

비타민 중 한국인에게 특히 부족한 영양소는?

암과 당뇨병 등 만성질환과 식생활의 연관성이 과학적으로 밝혀지면서 영양섭취에 대한 관심도 갈수록 높아지고 있다. 하지만 한국인의 영양섭취 실태는 불량하다. 지난 2014년 국민건강영양조사 결과를 보면 국민 2명 중 1명은 칼슘, 비타민A,…

배민철 기자

2016-08-04

폭염 절정, “물 잘 마셔야 건강지킨다”

전국적으로 폭염이 절정을 이루고 있다. 서울에 올 들어 처음으로 폭염경보가 발효되는 등 찜통더위가 이어지고 있다. 폭염에 건강을 해치지 않기 위해서는 노약자들은 외출을 자제하고 젊은 사람들도 무리한 야외 활동은 하지 않는…

김용 기자

2016-08-04

젊음 유지하는 건강 생활습관 4~5가지

젊음을 오래 유지하고 싶은가. 성인병을 걱정하는 중년들은 건강관리에 소홀했던 젊은 시절을 후회한다. 미국 건강매체 헬스데이뉴스는 중년이라도 몇 가지 건강에 좋은 생활 습관만 유지하면 충분히 건강해질 수 있다는 연구결과 2개를 소개했다.…

권순일 기자

2016-08-04

"여성의 절정감은 진화의 흔적"(연구)

설문조사들에 따르면 대체로 30% 정도의 여성만이 성관계 중에 절정감을 느낀다. 이에 대해서는 파트너가 시원찮거나 심리적 이유 혹은 생리적인 결함 때문에 절정감을 못 느끼는 것으로 설명되곤 한다. 여성의 절정감(오르가슴)은 그만큼 아직…

이신우 기자

2016-08-04