건강

과식하는 원인 ‘좀비 식사'에 있다

두툼한 패딩을 입는 계절이 찾아오면 과식하기 쉬워진다. 몸 실루엣이 겉으로 드러나지 않기 때문이다. 맛있는 음식을 먹는 것도 좋지만 문제는 날이 따뜻해질 때쯤 후회할 확률이 높아진다는 점이다. 건강을 위해서라도 과식은 피하는…

문세영 기자

2016-11-26

TV 많이 보는 여성, 우울증 위험

우울증이라는 진단을 받을 위험이 가장 낮은 여성은 운동을 자주하고 TV를 잘 시청하지 않는 부류인 것으로 나타났다. 근래 몇 년간 운동을 가장 많이 한 집단은 운동을 거의 하지 않은 집단에 비해…

권순일 기자

2016-11-26

"쌀-쌀과자 추출물, 아토피 예방에 도움"(연구)

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 몸에 좋은 음식을 찾는 사람이 늘고 있다. 그러나 우리가 늘 먹던 주식 가운데는 비싼 외국산 식품보다 더 알찬 음식이 많다. 대표적인 것이 바로 쌀이다. 쌀…

김용 기자

2016-11-26

"임신 가능성 높이려면 관계 자주 해야"(연구)

성활동이 인체의 면역시스템을 강화해 임신 가능성을 높여준다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과는 임신·출산을 원하는 부부는 임신이 가능한 기간에만 집중적으로 성관계를 맺기보다는, 가임기 외에도 될 수 있으면 자주 성관계를 갖는…

이신우 기자

2016-11-26

연애 상대는 자신과 비슷한 사람 선택(연구)

사람들이 파트너를 고르는 기준은 여러 가지다. 용모, 사회적 지위, 유머 감각 등등 다양하다. 그런데 유전자가 자신과 얼마나 일치하는지에 따라 짝을 선택한다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학의 연구팀이 멕시코와 푸에르토리코의 어린이와…

이신우 기자

2016-11-26

낙엽에 미끄덩...주말 산행 척추압박골절 주의

이번 주말에는 기온이 영상을 웃돌면서 산행에 나서는 사람이 증가할 것으로 보인다. 초겨울로 접어드는 요즘 같은 때 등산을 할 때에는 주의할 사항이 많다. 등산사고 원인은 실족, 추락이 가장 많다. 돌부리나 나무뿌리에…

권순일 기자

2016-11-25

상대의 눈을 보며 이야기하기 어려운 이유

함께 대화를 나누는 상대방이 눈을 마주치기 어려워한다는 걸 느낄 때가 있다. 반대로 본인이 다른 사람에게 무언가를 설명하려 할 때 눈을 피하게 된단 걸 경험한 적도 있을 것이다. 왜 이런 현상이…

문세영 기자

2016-11-25

뼈도 튼튼...사과식초의 건강효과 7

사과식초는 주로 샐러드에 뿌리는 일이 많은데, 이외에도 건강에 이로운 용도가 많다. 사과식초를 먹으면 몸을 건강한 알칼리 상태로 만들어 주는 효과가 있다. 또한 소화를 돕고 몸무게를 유지하며, 피부를 보호하는 역할도 한다.…

권순일 기자

2016-11-25