건강

"내일 아침은 꼭"...아침식사가 좋은 이유 5

미국 정부의 식단 지침은 ‘아침을 먹지 않는 것은 과체중과 연관이 있다’며 아침식사를 하라고 권고한다. 하지만 최근 미국 정부의 권고와는 달리 아침을 거르면 되레 살이 빠지거나 어떤 변화도 없다는 연구결과들이 나오고…

권순일 기자

2017-06-21

뚱뚱한 사람이 모기에 잘 물리는 이유

모기는 생태계의 먹이그물에 있어 없어서는 안 되는 존재다. 미꾸라지 한 마리는 하루에 1000마리가 넘는 모기의 애벌레인 장구벌레를 잡아먹고 산다. 또 박쥐나 잠자리에게 있어서도 장구벌레는 주요 먹잇감이다. 하지만 인간에게는 쓸모가 없을…

권순일 기자

2017-06-21

전자책, 종이책보다 아동 학습 효과 좋다(연구)

디지털 시대와 함께 찾아온 오해와 편견이 있다. 펜으로 글을 쓰는 대신 키보드를 두드리기 시작하면서 인간의 두뇌가 퇴보하기 시작했다는 생각이 대표적이다. 이는 키보드 사용으로 더욱 발달되는 능력들을 간과한 평가다. 독서에 대해서도…

문세영 기자

2017-06-21

젊은 여성, 몸 붓는 이유 알고 보니...

한잠 늘어지게 자고 일어났을 때, 하루 일과를 마치고 녹초가 되어 돌아온 때 우리 몸은 잘 붓는다. 때로는 아무런 징후를 느끼지 못한 채로 부은 자신의 몸을 발견할 때도 있다. 왜 우리…

권순일 기자

2017-06-21

두피에 습진 생겼을 때 긁지 마세요

얼굴, 손, 몸은 물론 두피에도 습진이 생길 수 있다. 일반적으로 ‘지루성 피부염’이라고 불리는 피부병이다. 습진과 지루성 피부염을 분리해야 한다는 전문가들의 견해도 있지만 미국 국립습진협회(NEA)는 지루성 피부염을 습진의 일종으로 보아야 한다는…

문세영 기자

2017-06-21

요가 꾸준히 하면 만성 요통 완화

요가가 만성 요통 치료에 물리 치료만큼 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. '헬스데이' 보도에 따르면 미국 보스턴대학교 의과 대학 연구팀이 만성 요통을 앓는 환자 300여 명을 대상으로 12주간에 걸쳐 요가 요법을 시행한…

권순일 기자

2017-06-21

우울증 완화에 좋은 먹거리 7가지

우울증 즉 우울 장애는 의욕 저하와 우울한 감정을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 우울증은 전문가의 적절한 치료를 받는다면 호전을…

권순일 기자

2017-06-21

오늘은 하지... 무엇을 먹을까?

해가 하늘 끝까지 쑥 올라가는 게 보이나요? 네, 오늘은 하지(夏至)입니다. 해는 가장 높고, 그림자는 가장 짧고, 낮이 가장 길다는 절기지요.   예부터 하지 무렵 비가 오고 안 오면 기우제를 지냈는데, 장마…

코메디닷컴

2017-06-20