두통약 의존하면 ‘약물과용 두통’ 생긴다
머리가 지끈지끈 아프기 시작하면 습관적으로 두통약을 찾는 사람들이 있다. 하지만 진통제가 모든 종류의 두통을 완화할 수 있는 건 아니다. 두통약에 대한 의존은 두통을 더욱 악화시키기도 한다. 뉴욕외과연합에 따르면 일반인구의 3~4%가…
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물놀이 후 귀 후비지 마세요
물놀이하기 좋은 계절이네요. 이 시기는 귀 질환 환자들이 늘어나는 때이기도 하죠? 귀안으로 들어간 물이 염증을 일으키기 때문인데요. 특히 외이도에 세균이나 곰팡이가 감염돼 생기는 외이도염 환자들이 많아요. 귀에 물이 들어가면 면봉으로 물기를 제거하려는…
두통, 기침...냉방병 증상 다양하다
요즘 같은 시기에 냉방장치가 잘 된 곳에 오래 머물다 보면 몸이 나른하고 머리가 아플 때가 있다. 정신 집중이 되지 않아 능률이 떨어지고, 기침과 콧물까지 나오는 경우도 있다. 한 여름에 더위가…
휴가계획 없다면 '집에서' 이런 건 어때요?
요즘 휴가 트렌드는 ‘스테이피케이션’ 혹은 ‘호캉스’다. 스테이피케이션은 집에서 보내는 휴가, 호캉스는 호텔과 바캉스가 합쳐진 신조어다. 여행을 떠나기보다 집이나 호텔에서 휴식 취하는 것을 선호하는 것을 말한다. 템플스테이를 하며 마음의 안정을 찾는…
치매 전조?...신경질 늘어난 이유
사람들은 왜 신경질적으로 변하는 것일까. 신경질은 유전적인 영향도 있지만 질환이 원인일 수 있다. 주위에 신경질이 병적인 사람이 있다면 치료를 권해야 한다. 신경질을 일으키는 각종 질환에 대해 알아본다. 1.갑상선기능항진증 성격이 예민해지고…
강황 속 커큐민, 기억력 향상 시킨다
강황 속 테라큐민(커큐민)이 노년층 기억력 개선에 효과를 나타낸다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스 노화연구소의 개리 스몰(Gary W. Small) 박사 팀이 지난 19일 런던에서 개최된 2017 국제 알츠하이머…
행복한 사람=몸 건강한 사람, 등식 성립 (연구)
행복한 사람은 건강하게 오래 산다. 맞는 얘기일까? 과학자들은 행복이 실제로 신체건강에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 보고 있다. 이러한 견해를 뒷받침하는 근거도 제시됐다. 국제학술지 ‘응용 심리학:건강과 웰빙(Applied Psychology: Health and Well-Being)’에…
치아 잃으면 기억력도 떨어진다
치아가 나빠지면 몸 전체가 영향을 받는다. 음식을 제대로 씹지 못해 소화와 영양에 문제가 생기는 것은 물론이고 여러 병이 생길 수 있다. 치아 주위의 조직에 생기는 질병인 치주염에 걸리면 통증이 심할…
더위 속 기력 충전하는 식사법 4
사람을 지치게 하는 무더위가 계속되고 있다. 몸에 힘도 쫙 빠지는 느낌이다. 이럴 때 어떻게 하면 기력을 유지할 수 있을까. 미국 '폭스 뉴스'가 더위 속에서 에너지를 북돋우는 방법 4가지를 제시했다. 1.…