건강

비디오 게임, 학습·기억력에 도움

비디오 게임이 뇌에서 학급과 관련된 영역의 활동을 증가시킨다는 연구 결과가 발표됐다. 독일 보훔-루르 대학교 신경심리학자들은 비디오 게임을 하는 사람이 비디오 게임을 하지 않는 사람보다 학습 경쟁에서 뛰어난 성과를 보인다는 것을…

도강호 기자

2017-10-01

가을 우울증 방지하는 방법 5

가을은 우울증을 조심해야 할 계절이다. 일부 사람들은 계절의 변화를 단순한 시간의 흐름으로 받아들이지 못하고 민감한 반응을 보이기도 한다. 거기에 자신이 처한 특수한 상황이 곁들여지면 우울증을 앓기도 한다. 우울증을 막거나 치료하려면…

권순일 기자

2017-10-01

추석 연휴 건강 상황별 대처법 8

이번 추석 연휴 기간에 아프거나 다치면 모처럼 모인 가족 친척에게 걱정을 끼치고 분위기를 떨어뜨리기 십상이다. 그렇다고 아픈데도 제때 대응하지 않으면 심각한 질환으로 이어질 수 있다. 명절 때에는 만일의 사태에 대비해…

권순일 기자

2017-10-01

추석을 화목하게 보내는 방법

일가 친척이 모두 한 자리에 모이는 추석은 그 어느 명절보다 따뜻하고 정겹다. 혈연 관계에 있는 사람들끼리 모여 서로에 대한 신의를 확인하고 진심 어린 덕담을 주고받는다. 하지만 모든 사람들이 이처럼 정답고…

권순일 기자

2017-09-30

육류·견과류 섭취, 식도암을 예방한다

아연이 식도암 세포의 성장을 멈추는 원리가 규명됐다. 아연은 굴, 육류, 가금류, 견과류 등에 포함된 물질이다. 필수 영양소 가운데 하나인 아연은 종합 비타민과 같은 영양제를 통해 섭취할 수도 있다. 아연은 태아와…

도강호 기자

2017-09-30

긴 연휴가 뇌에 미치는 효과 7

이번 추석처럼 긴 연휴가 찾아오면 기분이 평상시와는 다르다. 보통 때는 긴장 상태를 유지하기 위해 아드레날린 분비가 촉진되면서 일과 사생활 사이의 균형이 유지되는데, 휴식기에 접어들면 긴장이 풀리면서 이 같은 균형에도 변화가…

권순일 기자

2017-09-30

연휴 휴식의 효과

휴가기간 휴식은 스트레스 수치를 조절하고 면역 기능을 강화한다는 연구결과가 있습니다. 충분한 휴식 취하는 연휴 보내세요.   즐거운 한가위되세요. 여러분!   [사진=아이클릭아트]

코메디닷컴

2017-09-29

알츠하이머 외의 치매 종류 4가지

보통 치매하면 알츠하이머병을 떠올릴 만큼 알츠하이머는 치매의 대명사가 됐다. 그런데 알츠하이머병은 치매 원인의 60~80% 정도를 차지하고, 나머지는 다른 유형의 치매가 차지한다. 알츠하이머병은 베타 아밀로이드 단백질이 뇌에 침착하면서 생기는 플라크나 타우…

권순일 기자

2017-09-29