건강

음주의 계절, ‘소맥’ 적정 음주량은?

결론부터 말하자. 소주와 맥주를 반 잔 씩 섞는 '반폭'을 기준으로 계산하면, 일주일에 16잔, 하루 4잔 이내다. 11일 영국 일간 가디언(The Guardian)에 따르면 건강을 해치지 않는 적정 주량은 위스키의 경우 샷…

이용재 기자

2017-12-12

어릴 때 살은 다 키로 가나?

자녀의 비만을 대수롭지 않게 생각하는 부모들이 많다. 어릴 때 살은 다 키로 간다는 잘못된 통념 때문이다. 오히려 아동비만은 성인이 될 때까지 이어질 확률이 높다. 소아비만은 소아에게 발생하는 가장 흔한 영양장애로,…

문세영 기자

2017-12-12

추우면 소변 자주 마려운 이유

요즘처럼 추울 때는 움직이기도 귀찮은데 자꾸 화장실이 가고 싶어진다. 추우면 왜 소변이 자주 마려울까. 의학적으로는 낮은 기온이 몸에 미치는 영향에 따라 신장(콩팥)과 방광, 이 두 기관의 반응이 달라지기 때문으로 설명할…

권순일 기자

2017-12-12

콩, 배추...유방암 치료 부작용 줄여 (연구)

콩이나 십자화과 채소가 유방암 치료로 인한 부작용을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 콩 식품에는 두유, 두부, 풋콩 등이 포함됐으며 십자화과 채소는 배추, 양배추, 방울다다기양배추, 케일, 청경채, 브로콜리 등을 말한다. 유방암…

권순일 기자

2017-12-12

겨울나기 건강 상식 4가지

요즘처럼 추울 때는 따뜻한 술을 마시면 온기를 유지하는데 도움이 될 것처럼 보인다. 술을 마시면 혈액이 피부 표면을 급속하게 움직이기 때문이다. 하지만 실상은 이와 다르다. 술은 열 손실을 가속화시키기 때문에 추울…

권순일 기자

2017-12-12

美여배우 "포토샵 몸매에 속지 마세요"

미국 드라마 '프리티 리틀 라이어스'의 여주인공으로 국내에도 잘 알려진 배우 트로이안 벨리사리오가 '포토샵 모델'에 대해 경고하고 나섰다. 트로이안은 광고와 잡지에 등장하는 완벽하지만 자연스럽지 않은 몸매가 얼마나 대중의 건강을 해롭게 만드는지에…

문세영 기자

2017-12-12

골초 노인에게 전자담배 구세주 될까?

전자담배의 유해성을 둘러싼 논쟁은 여전히 진행형이다. 보통 담배에 비해 유해물질이 덜 나온다는 입장과 일반적인 흡연에서 발생하지 않는 독특한 유해성이 있다는 주장이 수년째 팽팽히 맞서는 중이다. 이런 상황에서 전자 담배가 노년…

이용재 기자

2017-12-11

술 마신 뒤 먹지 말아야 할 5가지

과음은 식욕을 북돋운다. 알코올이 식욕을 억제하는 뇌의 시상하부에 직접적으로 지장을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시키기 때문이다. 하지만 술에 취한 상태에서 먹는 특정 음식이 건강에 해로운 경우가 있다. ‘코스모폴리탄닷컴’이 술을…

권순일 기자

2017-12-11