건강

날씬해지려면 천천히 먹어야 (연구)

음식을 천천히 먹으면 섭취량이 줄어 살이 찌지 않는 것으로 나타났다. 이는 미국 로드아일랜드 대학교 캐슬린 멜란슨 교수팀의 연구 결과다. 연구팀은 식사 속도와 먹는 양 간의 관계를 알아보고자 두 가지 연구를…

권순일 기자

2017-12-31

나이 들면 시간 빨리 가는 이유 (연구)

2017년도 오늘(12월 31일)이면 끝이 난다. 나이가 많은 사람일수록 2017년이 순식간에 지나갔다고 느낄 것이다. 미국 캔자스 대학교와 미주리 대학교 공동 연구팀은 이처럼 시간이 빨리 흐르는 이유를 설명했다. 시간에 가속도가 붙는 이유는…

문세영 기자

2017-12-31

술 소비량 급증은 술잔 크기 탓? (연구)

연말연시, 계속되는 술자리에서 작은 잔에 술을 먹는 것이 건강을 지키는 한 방법이 될 것 같다. 와인을 더 많이 먹는 것이 큰 와인 잔 때문일 수 있다는 주장이 제기됐다. 영국 케임브리지…

도강호 기자

2017-12-31

4000보 이상 걸으면 뇌 기능 향상 (연구)

환갑을 넘긴 사람이라면 새해 목표로 첫째, 걷기를 넣어야 할 것 같다. 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 연구진은 60세 이상 성인의 경우, 매일 4000보 이상을 걸은 이들이 그렇지 않은 이들에 비해 집중력,…

이용재 기자

2017-12-31

해넘이 보면서 무엇을 해야할까?

한 해의 근심과 슬픔, 분노, 원망, 회한을 다 씻으라는 듯, 전국에 비나 눈이 오다가 낮부터 맑겠습니다. 충청, 전라 일부 해안가와 제주도에서는 구름 끼지만, 다른 곳에서는 오후 5시 10~30분 해넘이 구경하는…

코메디닷컴

2017-12-31

맹장 터질 수도...경고 신호 4

대부분의 사람은 가끔씩 변비나 설사 증상을 겪기도 하고 식중독이나 장염 같은 질환에 걸리기도 한다. 하지만 맹장염(충수염)은 누구에게나 발생하는 것은 아니다. 보통 인구의 5%에서 이 질환이 일어난다. 하지만 미국의 내과 전문의인…

권순일 기자

2017-12-30

탈모에 좋은 과일 혹은 채소 6

전문가들은 "머리카락을 건강하고 윤기 나게 유지하는 데에는 채소와 과일만큼 좋은 게 없다"고 말한다. 과일과 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리털의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다. '데일리메일'이 이런 과일과 채소 6가지를…

권순일 기자

2017-12-30

하루 커피 3~5잔, 심혈관 질환 예방 (연구)

매일 3~5잔의 커피를 마시면 심혈관 질환 발생 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 성균관대 강북삼성병원 성은주 교수팀이 20~70세 성인 2만2005명의 커피 섭취 빈도와 말초혈관 동맥 경직도의 상관성을 분석한 결과다.…

문세영 기자

2017-12-30