바싹 메마른 날... 짜릿짜릿 정전기?
찰나(刹那)가 0.013초라고 했던가요? 그야말로 찰나의 차이로 금메달은 놓쳤지만, 어젯밤 차민규 선수 멋진 모습이었죠? 여자 3000m 쇼트트랙 결승전이 열리는 오늘은 전국이 대체로 맑고, 포근합니다. 미세먼지는 그리 많지 않지만, 온통 건조합니다. 바삭바삭…
건강
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바싹 메마른 날... 짜릿짜릿 정전기?
찰나(刹那)가 0.013초라고 했던가요? 그야말로 찰나의 차이로 금메달은 놓쳤지만, 어젯밤 차민규 선수 멋진 모습이었죠? 여자 3000m 쇼트트랙 결승전이 열리는 오늘은 전국이 대체로 맑고, 포근합니다. 미세먼지는 그리 많지 않지만, 온통 건조합니다. …
美 트랜스젠더 ‘모유 수유’ 최초 성공
남성에서 여성으로 성을 바꾼 트랜스젠더 여성이 모유 수유에 성공했다. 미국 뉴욕 마운트 시나이 센터(Mount Sinai Center for Transgender Medicine and Surgery)의 타마르 라이스먼 박사와 임상 간호사인 질 골드스타인은 한 트랜스젠더…
머리털 빠지고 숨차고...철분 부족 증상
색소 단백질인 헤모글로빈의 생산에 있어 가장 중요한 성분이 철분이다. 헤모글로빈은 전신 조직에 산소를 공급하는 적혈구를 돕는 역할을 한다. 철분이 부족하면 여러 가지 형태의 통증과 빈혈증이 발생한다. ‘헬스닷컴’이 철분이 부족할 때…
피겨스케이팅 선수, 때아닌 문신 논란?
평창 동계 올림픽 미국 대표로 참가한 여자 피겨스케이팅 선수의 다리 문신이 화제다. 결론부터 얘기하자면 진짜 문신이 아니다. 치료 목적으로 감싼 테이프가 문신이란 오해를 샀다. 미라이 나가수는 이번 평창 올림픽에서 클린…
잠, 쓸모없는 정보 쳐낸다
자는 동안 우리 뇌에서 무슨 일이 일어날까? 위스콘신 대학교 연구진은 뇌의 신경세포를 연결하는 시냅스가 깨어있는 동안 점점 부풀었다가 자는 동안 거의 20% 가까이 수축되는 일종의 ‘리셋’ 과정을 거친다는 연구결과를 17일…
만성 피로도 병...어떻게 대처하나?
연휴동안 쉬었으니 월요일 아침은 개운하게 시작했는가? 오히려 출근을 위해 눈을 뜬 순간 극심한 피로를 느꼈을 것이다. 이는 명절 후유증과 더불어 현대인에게 잦은 만성피로증후군 탓이다. 연휴 기간 달라진 생활패턴과 생체리듬은 연휴…
목 아플 때 좋은 천연 치료제 6
목이 붓고 아플 때면 목의 감각을 없게 만드는 처방전 없이 살 수 있는 약부터 항생제까지 여러 해결책이 있다. 하지만 병원에 갈 마음이 들지 않는다면 당신이 걸린 인후염이 그다지 심한 것은…
설연휴 끝 우수...건강 습관 출발!
봄이 움트는 절기 우수(雨水), “우수 뒤에 얼음 같이, 우수 경칩에 대동강 풀린다”는 말처럼 얼음 녹이는 온기 불어 전국이 어제보다 2~5도 높습니다. 서울은 아침 영하 2도, 낮 영상 7도. 어제 ‘이상화의…
당신 곁의 화학 물질, 요요 현상 초래 (연구)
일상생활 속 화학 물질이 요요 현상을 일으키는 작용을 한다는 연구 결과가 나왔다. 이 화학 물질은 퍼플루오로알킬(PFAS)로 불리는 것으로 1940년대 이래 음식이 포장재에 달라붙지 않도록 하는 코팅재로 주로 쓰인다. 패스트푸드 포장지,…