건강

미세먼지 두려워, 바깥운동 피해야 하나?

기온상 야외운동하기 좋은 날씨다. 하지만 미세먼지가 바깥활동을 제약하고 있다. 이럴 땐 실내에 머물러 있어야 할까, 아니면 바깥운동을 하는 편이 나을까? 결론부터 얘기하면 얼굴에 잘 밀착된 초미세먼지 전용 마스크를 착용하고 야외운동을…

문세영 기자

2018-03-26

미세먼지, 담배, 더 해로운 건?

어제보다 약간 포근하고 비구름 없지만, 청명한 봄과는 거리가 멉니다. 주말에 한반도를 가득 덮은 미세먼지, 초미세먼지 오늘도 여전합니다.   오늘 같은 날에는 실내를 깨끗이 하고, 가급적 외출을 삼가는 것이 좋습니다. 출퇴근을…

코메디닷컴

2018-03-26

임산부가 알아야 할 갑상선 질환 5

갑상선 질환은 임신 가능 연령대의 여성에서 더욱 흔하게 발견되는 대표 질환이다. 여성의 갑상선 호르몬 상태는 임신의 전 과정에 걸쳐서 산모 및 태아 건강에 커다란 영향을 끼치므로 기존 갑상선 질환 환자는…

송영두 기자

2018-03-25

색깔로 판단? 치열-대장암 구별법

최근 대장암 환자가 급증하고 있다. 2017년에 발표된 보건복지부 중앙암등록본부 자료를 보면, 2015년에 발생한 국내 전체 암 가운데 대장암은 12.5%로 2위를 차지했다. 대장암 환자의 남녀 성비는 1.5대1로 남자에게 더 많이 발생했다.…

김용 기자

2018-03-25

뼈에 새겨진 편견, 테스트하는 법 (연구)

무의식적으로 갖게 되는 편견을 '암묵적 편견'이라 한다. 이를 테스트하는 방법도 있다. 하버드 대학교 연구팀은 전 세계 수백만 명의 사람을 대상으로 '암묵적 편견 테스트'(Implicit Association Test, IAT)를 진행했다. 이는 오늘날 가장…

문세영 기자

2018-03-25

혈압이 치솟는 뜻밖의 이유 5

최상의 몸 상태를 유지하고 있을 때도 단 몇 분 만에 혈압이 정상 수치를 벗어나 높아지는 경우가 있다. 그런데 문제는 왜 이런 현상이 일어나는지 모르고 있다는 것이다. 식습관과 운동은 혈압을 정상적으로…

권순일 기자

2018-03-25

심장병 예방에 좋은 5대 영양소

영양소가 풍부한 양질의 음식을 먹어야 무병장수할 수 있다. 세계적인 영양학자 칼 파이퍼 박사는 "적당한 양의 영양소를 음식을 통해 섭취하면, 대부분의 만성 질환을 예방할 수 있다"고 말한다. '데일리메일'이 사망률이 높은 심장…

권순일 기자

2018-03-25

속 쓰림, 복통? 위염-위암 구별법

직장인 A씨(40세)는 최근 업무 스트레스로 속 쓰림이나 메스꺼움, 복통을 느낄 때가 많다. 과거 위염을 앓았던 그는 이번에도 증상을 대수롭지 않게 여기고 있다. 마감이 눈앞인 프로젝트가 끝나면 증상이 나아질 것이라고 지레짐작한…

김용 기자

2018-03-24