스트레스, 수면 부족…근로자 조기 사망 원인 3(연구)
업무 스트레스와 고혈압, 수면 부족이 근로자의 조기 사망을 유발하는 대표적인 원인으로 나타났다. 이는 독일환경건강연구센터와 뮌헨공과대학교 연구팀이 2000여명의 근로자들을 대상으로 18년 동안 추적 조사연구를 한 결과다. 이번 연구에 따르면, 혈압이 높은…
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A형 간염도 간암 원인되나... 암으로 진행할 가능성은?
A형 간염이 서울·경기 등 수도권을 중심으로 빠르게 확산하고 있다. A형 간염이 이슈화하면서 위험도에 주목하는 사람이 많다. 간염의 종류에는 여러가지가 있는데, A형 간염은 어느 정도 위험할까? 간암으로까지 발전할 수 있을까? 간염의 종류는…
암 발생 위험을 낮추는 건강수칙 4
간단한 건강 습관만 몇 가지 실천해도 암 발생을 낮추고, 암으로 인한 사망을 절반 가까이 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 미국 하버드대학교 의과대학 연구팀이 미국 성인 13만6000여명의 건강 기록을 분석한 결과,…
감기 조심, 감기 환자는 에티켓 명심!
전국이 먹구름. 제주도와 남해안에서 빗방울 떨어지기 시작해서 충청도까지 비구름 넘나든다. 아침 최저 5~13도, 낮 최고 11~22도로 아침엔 쌀쌀해서 봄 코트나 재킷 입고 나서야겠다. 변덕스러운 날씨에 감기 조심. 감기 든 사람은…
A형 간염 급속 확산... 왜 20~30대 환자가 많을까
A형 간염이 퍼지고 있다. 보건당국에 따르면 A형 간염이 서울 경기 등 수도권과 충청지역을 중심으로 확산하고 있다. 지난 26일까지 전국의 A형 간염 확진자는 3549 명으로, 벌써 지난 한 해 감염자 2436…
스트레스 풀고, 다이어트에도 좋은 음식 4
스트레스를 먹는 것으로 풀려는 사람이 있다. 먹는 행위 자체만으로도 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있지만, 대체로 고칼로리 음식을 소비한다는 점에서 체중 증가 등 부작용이 클 수 있다. 스트레스를 받으면 부신피질…
경제적 성공 위해…꾸준히 해야 할 3가지
“시간은 돈이다.” 이 명언처럼 시간을 잘 활용해야 경제적으로 성공할 수 있다. 소셜 미디어를 하면서 보내는 시간이 그리 나쁘진 않은 것 같지만 이런 시간에 뭔가를 이룰 수도 있다는 점을 깨달으면 생각이…
등산 후 허리, 무릎 통증…왜 생겼을까?
등산하기 좋은 계절이다. 등산은 몸에 큰 이상이 없는 사람은 누구나 할 수 있는 운동 중 하나다. 등산을 통해 자연을 사랑하는 법을 배우고, 산을 오르는 과정을 통해 건강한 신체와 극기 정신을…
젊은데 벌써 '노안'이...노인성 안질환과는 달라
젊은 노안(老眼)이 늘고 있다. 40대 초중반 벌써 노안교정술을 고려하는 사람들이 늘고 있다는 것. 노안을 노인성 안질환과 혼동하는 사람들이 많은데, 둘은 엄연한 차이가 있다. 노안은 나이가 들면서 발생하는 생리적인 현상이고, 노인성…
자살 다룬 드라마, 자살 부추기나?(연구)
2017년 3월에 공개된 넷플릭스의 <루머의 루머의 루머, 원제 13 Reasons Why>는 자살에 관한 드라마다. 한나라는 여고생이 13개의 녹음테이프를 남기고 자살한다. 주변인들, 그리고 시청자들은 그 테이프를 통해 한나의 비밀은 무엇인지, 또한…