왜 젊은 남자가 더 폭력적이고 더 많이 사망할까?
오늘은 조금 어두운 인간 본성에 대해 이야기해 볼까요? 남성, 특히 젊은 남성에게서 문화를 막론하고 세계 보편적으로 나타나는 특징이 있습니다. 그건 생애 전반에 걸쳐 젊은 남성이 더 폭력적이고, 더 범죄율이 높고, 더 많이 사망한다는 거예요. 이렇게 서양에서나…
헬스스낵
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수면 부족 시 나타나는 의외의 증상
수면부족은 우리가 생각하는 것보다더 큰 부작용이 일어날 수 있습니다.그런데도 우리가 살고 있는 세상은성공하기 위해서는잠을 희생해야만 한다고 강요하고 있습니다.이렇게 예상치 못한 증상들이 나타나도우리는 잠을 포기해야만 하는 걸까요? 수면 부족이 만성 신장(콩팥) 질환을…
각종 질병 막아내는 슈퍼푸드 5가지
세계 몇 대 슈퍼푸드 라는 말 많이 들어보셨죠?10가지 정도가 있다고 하는데다 기억하는 분은 드물죠.그나마 쉽게 기억하고 먹을 수 있는 것들을 추려봤습니다.같이 보실까요?슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍…
더워지는 봄...주의할 건강의 적 3가지
봄철은 우리만 활동하기 좋은 날씨가 아니죠!세균과 박테리아도 활동하기 좋아집니다.이럴 때 우리가 더 신경쓰고조심해야 할 것들이 뭐가 있을까요? 이제 한낮 기온이 점점 높아지는 때입니다. 날씨가 따뜻해지면 사람뿐 아니라 세균도 활발해집니다. 이와…
복수는 실제로도 달콤하기 그지 없다!
여러분!!여러분은 복수를 꿈꾸신 적 있나요?저 역시 고된 하루를 보냈을 때나부당한 대우를 받았을 때달콤한 복수를 꿈꾸며 혼자 속을 달래곤 했는데요.그런데 실제로 복수를 할 수 있다면 어떨까요?상상만으로도 두 발 뻗고 잘 수…
현실에서 벗어나 종종 '판타지 세계'로 떠나요
동심을 지키는 힘은 상상력에서 나옵니다. 어른이 되면 이성적이고 건설적인 생각에 집중하지만, 어렸을 땐 환상 속에 머무는 시간이 깁니다. 현실감각을 일찍부터 깨우쳐야 한다는 생각에 상상력을 저지하는 현실적인 육아방식을 선호하는 사람들도 있습니다.…
'과학자가 본 인지능력 향상에 좋은 독서법'
한 가지 주제에 집중? 아니면 여러 주제를 볼까?과학 분야의 저명한 학자는 어떤 독서 습관을 가지고 있었을까요? 생물진화론을 정립한 찰스 다윈은 열흘에 한 권 꼴로 책을 읽었다고 합니다. 다독가였던 것은 물론,…
목소리가 어떻길래... 이성 사로잡나
“내가 만만해? 내가 뭐 아무렇게나 해도 되는 사람이야!” 첫째와 막내에게만 계란프라이를 해주는 엄마를 원망하며 둘째 덕선이(드라마 응팔 주인공)는 버럭 소리를 지르죠. “선우야, 왔어? 들어와~” 반면 첫사랑 선우에게는 상냥한 목소리로 다정다감하게…
'포옹'은 행복하고 건강한 버릇
올 겨울은 예년에 비해 날씨가 포근한 편이라 포옹하는 염장커플들이 솔로들의 화를 크게 부르진 않았을 것 같은데요, 연인이 없더라도 가족이나 친구들과 종종 포옹하는 시간을 가져보는 게 어떨까요? 포옹이 삶을 윤택하게 만드는…
다이어트의 지름길... 과식하는 습관 개선하기
현대인의 고질병 ‘비만’의 주된 원인은 뭘까요? 잘못된 식습관과 운동 부족이 가장 큰 원인이라는 사실을 모르는 사람은 없을 겁니다. “다이어트? 방법을 몰라서 못 하는 게 아녜요.” 다이어트 비법을 소개하는 글마다 이런…