우울증 알리는 특이한 증상 5
우울증은 분별하기 쉬운 징후만 보이는 것이 아닙니다. 우울증을 앓고 있는 사람도 종종 나약함과 우울 증상을 혼동해 병원 방문을 주저합니다. 우울증도 다른 신체적 질병과 마찬가지로 조기 치료를 받을수록 효과가 좋은 만큼…
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하이힐 병? 여성 괴롭히는 발 질환 3가지
여성들의 사회 활동이 활발해지면서 하이힐이나 폭이 좁은 구두 등 불편한 신발 착용으로 인해 발 질환 환자가 증가하고 있습니다. 발은 체중의 1.5배에 해당하는 하중을 떠받치는 중요한 기관이지만 다른 신체 부위보다 상대적으로…
쏟아지는 햇빛, 여름철 피부 건강의 적
여름은 피부 건강에 적신호가 켜지는 계절입니다. 연일 내리쬐는 자외선은 피부의 적이기 때문이죠 강렬한 햇빛에 장기간 노출되면 일어날 수 있는 일광화상, 광과민질환에 대해 알아두고 여름철 피부 건강을 지킵시다! [게티이미지뱅크]1.피부가 벗겨지는 일광화상…
양파를 먹어야 하는 이유 5
양파를 손질할 때 눈물은 조금 날지 모르지만...양파의 효능을 알게 된다면 그 눈물은 고통에서 기쁨의 눈물로 바뀔 수 있습니다. 양파는 특히 많은 여성이 건강보조식품으로 챙겨 먹는 성분들을 제공합니다. 미국의 건강 전문지…
자고 또 잔다? 만성피로가 위험한 이유 5
일상에서 피로를 느끼는 않는 사람은 거의 없을 것입니다. 증상이 흔하다보니 주변에 피로감을 호소해도 대부분 대수롭지 않게 여기죠 하지만! 생활에 지장을 줄 정도로 피로감이 극심하다면 건강에 큰 적신호가 켜진 것입니다. 만성…
반복되는 통증, 편도선 수술 꼭 해야 할까
직장인 김 모(여, 35세)씨는 감기 후 열이 나고 목이 아프면 이내 편도염을 떠올립니다. 음식을 삼키기 힘들 때도 있고 온 몸이 쑤시는 증상도 나타나죠. 편도염이 반복될 때면 편도선 수술을 생각하지만 이내…
응급 상황! 꼭 살펴야 하는 뇌종양 신호 5
최근 뇌종양으로 고통 받는 사람들이 늘고 있습니다. 미국 공화당의 존 매케인 상원의원이 악성 뇌종양인 교모세포종으로 투병중이고, 뇌종양으로 사망한 국내 유명인들도 많죠... 뇌 조직에 침입한 세균이 조직을 파괴하면 그 틈에 고름이…
발 냄새 잡는 간단한 방법 5
본격적인 여름으로 접어드는 시기입니다. 기온과 습도가 높아지면 체온 조절을 위해 신체에서는 땀이 많이 분비됩니다. 이럴 때 땀에 젖은 발은 지독한 냄새 폭탄이 될 수 있습니다. 피부나 신발에 살고 있는 세균은…
"단어 7개를 못 외워?" 기억력 높이는 암기 비결 3
기억력이 떨어지면 일상생활 뿐 아니라 인간관계에도 불편이 옵니다. 다음 단어를 외워봅시다. 강아지, 교수, 수녀, 친구, 연필, 바나나, 수프. 만일 10분 후에 7가지 단어 모두를 기억하지 못한다면 아래의 기법을 활용해봅시다. '멘스…
눈에 나타나는 건강 이상 징후 3
눈은 '마음의 창'이라고 불립니다. 눈빛만으로도 사람의 됨됨이를 파악할 수 있다는 이유죠. 사실 눈이 상대의 인격을 평가하는 기준이 될 수는 없지만 건강을 평가하는 기준은 될 수 있습니다. 이유인 즉 ! 눈…