무좀의 계절… 왜 항상 비슷한 부위에 생길까
무좀은 왜 해마다 비슷한 부위에 재발할까? 요즘 한 낮 온도가 섭씨 30도 안팎을 오르내리고 있다. 이런 환경은 무좀균이 활동하기 좋은 여건이다. 명지병원 피부과 노병인 교수와 함께 무좀 예방법 등을 알아보자. . 무좀은 피부사상균(곰팡이)에…
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건강 이상 신호 '코골이', 이렇게 줄여보자
수면무호흡증 동반 많아 코골이는 제법 성가신 골칫거리다. 밤새 코를 골면 숙면을 취하기 어려워 다음날 하루가 무기력해진다. 또 옆 사람의 수면까지 방해해 침대 파트너마저 피곤한 하루를 보내게 만든다. 숨을 쉬면 목구멍을…
입냄새를 순식간에 퇴치하는 8가지 식품
세균 없애고 잇몸병 예방 요령 있는 바람둥이들은 연인과의 데이트를 앞두고 마늘이나 양파를 먹지 말아야 한다는 것을 잘 알고 있다. 바로 입 냄새 때문이다. 입 냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가…
운동만으로도 고칠 수 있는 병 8가지
엔도르핀 철철 넘쳐 ‘운동 치료’ 저자인 조든 메츨 박사는 “미국만 해도 수백만 명의 사람들이 크고 작은 건강 문제를 겪고 있는 이유는 운동을 하지 않기 때문”이라고 말한다. 단지 운동 처방만으로도 고칠 수…
암 조기 발견 및 예방법 3가지
골수 이식 권위자 브리안 J. 볼웰 박사는 “암을 조기에 발견하면 셀 수 없이 많은 생명을 구할 수 있다”고 말한다. 대장암의 경우, 암으로 바뀌는 데 10년 정도가 걸리는 대장용종을 미리 발견하면 예방에 결정적 도움이 된다.…
선탠, 굳이 한다면 더 안전한 방법은?
선탠로션 사용 여부가 관건 1950년대 초반 코퍼톤이라는 미국회사가 최초로 자외선 차단제 판매에 상업적인 성공을 거뒀다. 하지만 불과 이로부터 10여년이 흐른 뒤 실내 선탠이 유행하기 시작했다. 이때부터 인공선탠과 야외 일광욕은 서로 경쟁적으로 공존하기 시작했다.…
동물은 하지 않는, 인간의 '불가사의'한 행동 6
다른 동물들은 하지 않아 인간은 왜 사춘기를 겪는 것일까. 예술 활동을 하는 이유는 무엇일까. 현대 과학은 인간의 유전자를 해석하는 단계까지 발전해오고 있다. 이런 과학으로도 인간의 기본적인 행동 중 아직 잘 설명하지 못하는 게 많다.…
주위 사람들을 짜증나게 하는 4가지
겸손하고 남을 배려해야 친구나 주위 사람을 잃지 않으려면 어떻게 해야 하는가. ‘아이엔씨닷컴(Inc.com)’이 친구를 잃거나 주위 사람을 짜증나게 하는 4가지를 소개했다. ◆다른 사람의 시간을 낭비 한다 약속이나 모임에 항상 늦는 것은 자신의 시간만을 더…
자외선 강한 여름, 피부 '색소침착' 신경쓰인다면
여름철 야외 활동이 늘어나면서 자연스럽게 피부가 자외선에 장시간 노출된다. 자외선에 오래 쐬면 피부에 색소 침착이 일어나기 쉬운데, 히드로퀴논 성분 제품으로 치료할 수 있다. 동아제약은 색소 침착이 진행된 경우 히드로퀴논 성분이…
멜라닌 세포 소실되는 백반증, 조기 치료 중요
자외선 치료·표피 이식수술 효과 백반증은 피부에 얼룩덜룩한 하얀 반점이 생기는 질환으로 생명과는 무관하다. 하지만 대인관계와 사회생활에 영향을 주는 질환으로 환자들의 심리적 고통이 매우 크다. 삶의 행복지수를 크게 저하시키는 백반증은 예전에는 불치병으로 생각했지만 치료법이…