건강
FIFA 월드컵 시청하고 응원하면 건강에도 좋다…이유는?
FIFA 월드컵이 달아오르고 있다. 한국은 체코전과 멕시코전에 이어 25일 남아프리카공화국과 일전을 벌인다. 거리에서, 집에서, 직장에서, 카페에서 월드컵 중계를 보고, 응원하면서 감동을 함께하면 가슴이 뜨거워진다. 그런데 월드컵…
건강
올 여름 ‘수퍼 엘니뇨’로 자외선 폭증 우려…피부 어떻게 지킬까
햇빛이 따가운 계절이 돌아왔다. 하늘이 맑고 햇살이 밝은 날이 계속되면 몸과 마음이 상쾌해지지만 늘어난 일조량 때문에 자외선 피해가 우려될…
건강
“‘이런’ 약은 자몽과 먹지 마세요”… 두통 구토에 실신 위험도 있다고?
자몽은 달콤 쌉싸름한 맛이 매력적인 아열대 과일이다. 단맛이 부드럽게 나면서 은은한 신맛과 개성있는 쓴맛이 조화롭게 어우러진다. 과하지 않은 감미와 과일…
칼럼
20주기 맞은 ‘글로벌 감염병 영웅’ 이종욱 박사를 기리고 예우하는 방법
5월 22일로 세계보건기구(WHO) 사무총장 재직 중 쓰러져 순직한 한국인 의사 고(故) 이종욱 박사(1945~2006)의 20주기를 맞았다. 2003년 한국인 최초로 국제기구의 수장에 선임돼…
건강
에볼라 급속 확산... 새 백신·치료제 개발 어디까지 왔나?
아프리카의 콩고민주공화국(DRC)에서 바이러스 질환인 에볼라의 감염 의심 사례와 사망자가 급증하면서 세계보건기구(WHO)가 실험 백신 사용을 검토하고 있다고 영국 매체…
건강
“냄새 잘 못 맡는 어르신, 신체 기능 떨어졌다는 증거”
노인들은 냄새를 맡는 기능이 떨어지는 경우가 잦다. 주로 노화로 후각 신경과 수용체가 악화돼 나타나는 증상이다. 코막힘이 심해지는 만성비염·부비동염(축농증) 같은 이비인후과 질환이나…
건강
매일 같은 시각에 자야 하는 이유…‘이것’ 위험 뚝 떨어진다
수면 습관이 불규칙한 사람은 규칙적인 사람에 비해 주요 심혈관질환 발생 위험이 2배 높다는 연구결과가 나왔다. 핀란드 오울루(Oulu)대 병원 의학연구소 연구팀이…
건강
美심장협회, 보건부와 서로 다른 영양 지침 발표 왜?
‘심혈관 건강을 증진하려면 식물성 단백질 섭취를 늘리고 동물성 포화지방을 식물성 불포화 지방으로 대체하라.’ 미국심장협회(AHA)가 3월 31일(현지시간) 발표한 2026년 ‘영양 지침(Nutrition Guideline)’의 핵심 부분이다.…
건강
아침에 먹으면 살 덜 찐다?…英 BBC “살 빼려면 먹는 시간 중요”
음식으로 체중을 관리할 때는 주로 칼로리에 신경을 쓰게 마련이다. 섭취 칼로리가 소모 칼로리보다 많으면 살이 찐다는 게 일반 상식이기…
건강
탱고 한번 출까? 멈췄다 섰다 하니, 파킨슨병·치매 개선에 도움
손발떨림·서동증(행동 느려짐)·경직·보행장애 등의 증상을 보이는 파킨슨병, 운동·감각·균형 장애를 일으키는 다발성경화증, 기억력·인지·언어·판단력 장애가 나타나는 알츠하이머병. 이들 병의 공통점은 신체를 움직이는 데 문제가…