휴가지에서도 스마트폰만 보는 당신, 혹시 스마트폰 증후군?

전국이 대체로 흐리며 제주도와 남해안, 지리산 부근 중심으로 많은 비가 내리고 강풍이 있을 것으로 예보됐다. 대부분 지역이 최고 체감온도는 31도 내외로 밤사이 열대야가 나타나는 곳이 많겠다. ☞오늘의 건강= 폭염으로 외부 활동을 줄이고 실내에서 스마트폰 속 세계에 빠지는 사람이 많다. 스마트폰에

[카드뉴스] 출렁출렁 늘어진 팔뚝살 빼는 법

눈치 없이 출렁이는 팔뚝 날개살. 여리여리 가녀린 팔뚝이 될 방법은 없을까? 팔뚝살 빼기는 운동을 꾸준히 해도 어렵다. 다른 부위에 비해 움직임이 적어 살이 빠지기 쉽지 않다. ◆ 팔뚝 날개살 눈치 없이 출렁이는 이유는? 첫 번째 원인은 부종이다. 체형 대비 팔뚝이 유난히 두껍다면 부종

[헬스PICK] ‘악취 원인’ 퀴퀴한 냄새 나는 신체 부위 6

피지분비가 활발한 부위에서 냄새가 심하게 난다. 퀴퀴한 몸 냄새 나는 사람이 되지 않으려면 신경 써서 관리해야 할 부위, 어디 있을까? 1. 겨드랑이 : 암내라고 불리는 심한 겨드랑이 냄새가 날 수 있다. 겨드랑이를 자주 씻고 제모를 하고 땀 억제제를 바르면 냄새가 덜 난다. 액취증이나 다한증이 심

우유만큼 단백질‧칼슘 많을까? 비건음료의 진실

  비건, 지속가능성 열풍이 불면서 식물성 음료가 주목받고 있다. 두유를 제외하더라도 원유가 들어가지 않는 귀리음료와 쌀음료, 아몬드음료 등 식물성 음료 소비가 증가하고 제품 또한 다양해졌다.   칼로리가 낮고 환경에도 좋을 것 같은 이미지의 식물성 대체 음료, 과연 건

‘아몬드‧귀리’ 식물성 음료, 우유와 영양 똑같을까?

비건, 지속가능성 열풍이 불면서 식물성 음료가 주목받고 있다. 두유를 제외하더라도 원유가 들어가지 않는 귀리음료와 쌀음료, 아몬드음료 등 식물성 음료 소비가 증가하고 제품 또한 다양해졌다. 식물성 재료로만 만든 음료가 기존 신선우유를 영양 면에서 대체할 수 있을까? 연구에 따르면 우유 속 칼슘과 단백질을

“여성암 사망률 1위” 난소암 무심코 넘기면 안 되는 증상

사망률은 높지만 발생률은 낮은 것으로 알려졌던 난소암이 대표적인 여성암이 됐다. 자궁경부암은 조기검진과 백신 접종 때문에 발생 추이가 감소했지만 난소암 신규환자는 꾸준히 증가했다. 난소암을 의심할 만한 대표적인 증상에는 어떤 게 있을까? 난소암을 진단받는 환자는 매년 증가하고 있다. 한림대동탄성심병

어깨에 참을 수 없는 통증, 이유는 무엇?

유난히 어깨에 참을 수 없는 통증이 발생하는 석회성건염 환자가 지속해서 늘고 있다. 석회성건염은 힘줄에 칼슘 퇴적물이 쌓이며 극심한 통증을 유발하는 질환으로 어느 관절 부위에나 생길 수 있지만 유난히 어깨관절에 많이 생긴다. 건강보험심사평가원 빅데이터 개방시스템에 따르면 석회성건염(코드 M753)

여름철 피부 컨디션 끌어올리는 노화방지 과일과 채소

  햇볕이 강렬한 7~8월에는 체력만 떨어지지 않는다. 여름에는 피부도 지친다. 자외선은 피부 노화의 주범으로 꼽힌다. 자외선이 강해지면 피부 진피층의 엘라스틴과 콜라겐이 파괴돼 기미, 잔주름이 생긴다. 잘 먹으면 피부 노화를 막는 데 도움 되지만, 잘못 먹으면 피부 노화가 오히려 빨라진다

“더위에 피부도 늙는다” 피부 노화 늦추는 ‘이것’은?

햇볕이 강렬한 7~8월에는 체력만 떨어지지 않는다. 여름에는 피부도 지친다. 자외선은 피부 노화의 주범으로 꼽힌다. 자외선이 강해지면 피부 진피층의 엘라스틴과 콜라겐이 파괴돼 기미, 잔주름이 생긴다. 잘 먹으면 피부 노화를 막는 데 도움 되지만, 잘못 먹으면 피부 노화가 오히려 빨라진다. 어떤 음식을

가톨릭중앙의료원×카카오브레인, AI 의료영상 연구 위한 MOU 체결

가톨릭대 가톨릭중앙의료원이 카카오브레인과 의료영상 분야의 초거대 AI 모델 개발에 나선다. 가톨릭중앙의료원은 지난 7월 20일 인공지능연구소 카카오브레인과 의료영상 분야 초거대 AI 모델연구를 위한 업무협약(MOU)을 체결했다. 의료영상 분야에서 최대 규모의 데이터를 학습한 초거대 AI 모델을 적용