건강
[헬스PICK] 의외로 피로 부르는 생활습관
건강한 식습관과 생활습관은 오히려 피곤하게 만들 수 있다. 늘 에너지가 없고 피곤하다면 생활습관을 점검해보자. ◆ 적게 먹어야 한다는…
헬스스낵
수입산 멸균우유 망설여지는 진짜 이유
최근 인터넷 등을 통해 수입산 멸균우유를 구입할 기회가 커졌다. ‘수입산 멸균우유’라고 검색하면 폴란드, 호주, 독일산 멸균우유를 찾아볼 수…
건강
우리나라 소비자 대다수가 선택한 우유는?
최근 인터넷 등을 통해 수입산 멸균우유를 구입할 기회가 커졌지만 여전히 국내 우유 소비자의 대다수는 신선우유를 선택하는 것으로 나타났다.…
건강
[헬스PICK] 필라테스 꾸준히 하면 얻을 수 있는 효과
필라테스는 코어 근육 강화와 자세 교정, 허리 통증 완화 등 효과가 알려지며 젊은 여성은 물론 중장년층과 남성에게도 인기가…
헬스스낵
키 성장 위한 성장호르몬 치료 효과와 안전성
또래보다 작은 아이, 키 성장을 위한 성장호르몬 치료에 대한 관심이 커지고 있다. 특발성 저신장증 아이를 위한 성장호르몬 치료는…
건강
[카드뉴스] 우리 아이 키 성장 위한 성장호르몬 치료 효과와 안전성은?
또래보다 작은 아이, 키 성장을 위한 성장호르몬 치료에 대한 관심이 커지고 있다. 특발성 저신장증 아이를 위한 성장호르몬 치료는…
건강
똑같은 사진 수십 장인데 단 한 장도 못 지우는 이유
전국이 대체로 흐리고 중부지방을 중심으로 많은 비가 내리겠다. 수도권과 강원 영서, 서해5도에 50∼100㎜(많은 곳 150㎜ 이상), 충청권과 경북…
건강
[헬스PICK] 내 나이에 딱 맞는 수면 시간은?
하루 적정 수면시간은 나이, 생활습관에 따라 차이가 있다. 일반적으로 알려진 권장 수면시간은 하루 7~9시간이다. 스탠포드대 정신의학과 크리스티나 칙…
