건강
자정 넘겨 잠자리에 들면 몸에 어떤 일이? “이 질병‘’ 위험 두 배 이상 증가”
잠이 보약이다. 숙면할수록 심신을 건강하게 유지할 수 있다. 반면 수면 부족은 건강을 해친다. 이는 잠과 건강의 관계에 대한…
건강
‘이 계절’에 태어난 남성, 우울증 위험 높다?
시간에 따라 변하는 계절은 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다. 대표적인 사례가 계절성 정서 장애(SAD)로 주로 겨울철에 나타나는 우울증의…
건강
“매일 타는데”…승용차 안 공기에 ‘이것’ 수천 개 떠다닌다?
매일 타고 다니는 차량과 집의 실내 공기가 미세 플라스틱으로 심하게 오염돼 있다는 연구 결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS One)》에…
건강
젊음 되찾게 해주는 ‘노화 시계’ 개발됐다?
뇌세포의 생물학적 나이를 측정하고 회춘 잠재력이 있는 화합물을 찾아내는 컴퓨터 ‘노화 시계’가 개발됐다. 노화된 뇌세포를 다시 젊게 만들 수만…
건강
우리 아이, 크면 비만 될까? 유전자 검사로 알 수 있다
세계 비만 연맹(World Obesity Federation)은 10년 뒤 전 세계 인구의 절반 이상이 과체중이나 비만이 될 것으로 예상한다. 운동, 식습관, 비만약 복용 등…
건강
항암제로 치매 예방과 치료 할 수 있다?
미국식품의약국(FDA)의 승인을 받아 사용 중인 항암제가 알츠하이머병의 예방은 물론 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 국제학술지 《세포(Cell)》에 발표된…
건강
낮에 활동량 늘릴 수 있는 간단한 방법은?
질병관리청 발표에 따르면 국내 성인 4명 중 3명은 중강도 이상의 신체 활동을 하지 않는다. 하루 30분씩 매주 5일 이상 숨이 가쁜 활동을 하지…
건강
우리 강아지는 어느 쪽? “반려견 성격에 따라 TV 프로그램 다르게 본다”
최근 몇 년 동안 반려견을 위한 TV 프로그램이 증가하고 있다. 이에 따라 반려견이 주인과 소파에 나란히 앉아서 TV를 보는 모습은 일상이 됐다.…
건강
“여성, 나이 들면서 분노 더 많이 느끼지만 표현은 줄어”
여자가 남자보다 잘 참고, 여자의 참을성은 나이가 들면서 더 강해진다고들 한다. 이 말이 틀리지 않다는 연구 결과가 나왔다. 북미폐경학회의 저널인…