건강
탄수화물보다 단백질 많이 먹으면 몸에 어떤 일이?
건강한 식단을 계획할 때 가장 먼저 떠올리는 것은 탄수화물을 줄이는 것이다. 그렇다면 탄수화물보다 단백질을 더 많이 섭취하면 몸에는 어떤…
건강
‘이 음식’ 많이 먹는 아이, 사춘기 빨리 올 수 있다?
다이어트 콜라나 츄임껌을 즐기는 어린이는 사춘기가 일찍 올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이들 식품에 들어 있는 아스파탐을 포함한…
건강
하루 ‘이 음식’ 한 줌 먹으면 뇌 기능 좋아진다?
건강한 식습관을 시작해야겠다고 결심할 때 구리를 떠올리는 사람이 있을까. 하지만 《사이언틱 리포츠(Scientific Reports)》에 게재된 연구에 따르면 식단에 포함된…
건강
“비만의 진짜 원인?”…운동 부족보다는 ‘이것’ 때문!
비만이 질병을 포함해 전반적인 건강 악화의 주요 원인이라는 것은 누구나 알고 있다. 그러나 비만의 주요 원인이 식습관인지 운동…
건강
“저렴한 천연 오젬픽?”…다이어트 돕는 ‘이 음식’, 어떻게?
체중 감량에 탁월한 효과를 보이는 오젬픽의 가장 큰 단점은 비싼 가격이다. 그렇다고 대안이 없는 것은 아니다. 천연 오젬픽이…
건강
“우울할수록 걸음수 적다?”…스마트워치 ‘뜻밖의’ 기능
스마트폰과 스마트워치의 건강 앱은 수면, 걸음 수, 심박수를 모니터링해 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 여기에 더해 정신 건강과…
건강
“확실한 검사법 없는데”…파킨슨병 진단, ‘개’가 한다고?
파킨슨병은 서서히 진행되기 때문에 환자와 주위 사람들이 뒤늦게 알아차리는 경우가 많다. 이런 파킨슨병을 조기에 찾아낼 수 있는 가능성이…
건강
선거 기간 쏟아지는 뉴스, 청년들 우울과 불안 증가시켜
선거 기간에는 후보와 관련된 많은 뉴스가 이어진다. 최근에는 소셜미디어 등을 통한 가짜 뉴스도 쏟아져 나온다. 뉴스 속에 빠져 살다 보면…
건강
장내 미생물, ‘영원한 화학물질’ 몸 밖으로 내보낸다
최근 건강을 해치는 물질로 가장 주목받는 것이 ‘영원한 화학 물질’로 알려진 과불화화합물(PFAS)이다. 자연적으로 분해되지 않는 PFAS는 플라스틱 용기와 조리 도구…
건강
희귀 병 앓던 8세 소년, 휠체어에서 일어나 걷게 만든 약은?
8세 소년이 일반 의약품 보충제에 들어있는 성분의 도움으로 걷는 능력을 되찾았다. 《네이처(Nature)》에 발표된 연구를 인용한 미국 일간지 뉴욕타임즈의…