건강
“5시에 일어나야 성공한다?”…새벽 기상의 불편한 진실
새벽 5시. 아직 어둠이 가시지 않은 시간에 알람을 끄고 일어나 운동을 하고, 일기를 쓰고, 책을 읽는 사람들이 있다.…
건강
“암 진단 첫해 정신건강 중요”… 3년 내 사망 위험 결정한다?
암 진단을 받은 많은 환자들이 상상하기 어려운 정서적 고통을 경험한다. 기존 연구에 따르면 암 환자의 최대 3분의 1이…
건강
매일 운동하고 단백질 음료 마셨더니… 예상 못한 변화가?
매일 간단한 근력 운동을 하고 단백질이 강화된 영양 음료를 섭취한 치매 환자에서 돌봄에 필요한 시간이 유의하게 감소했다는 연구…
건강
“피 빼면 나쁜 기운 없어진다?”… 무면허 사혈 시술 일당 적발 보니?
중국에서 몸속의 나쁜 기운을 없앤다며 사혈요법을 시행한 무면허 시술자들이 당국에 적발됐다. 해당 업소는 의료기관 면허 없이 불법 의료행위를…
건강
감전도 폭발도 없었는데…‘이것’ 닿았다고 화상?
감전도, 폭발도 없었지만 충전 중이던 기기와의 접촉만으로 피부 화상이 발생한 사례가 보고됐다. 충전 중인 기기와 피부가 접촉하는 시간이…
건강
“‘이 과일’ 살 빠지는 것 같은데?”… 뇌에는 더 좋아, 왜?
폴리페놀이 풍부한 베리류 과채가 비만과 관련된 인지 저하 완화에 도움이 될 가능성이 제기됐다. 딸기나 블루베리 같은 베리류는 플라보노이드,…
건강
“체중 문제 아냐”… 어릴 때 먹는 음식, 평생 ‘이런 영향’ 미친다?
어린 시절 식습관이 체중뿐 아니라 뇌에도 장기적인 영향을 남길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아일랜드 코크대 연구진은 생애…
건강
둘째 임신, 엄마의 뇌는 또 한 번 바뀐다고?
임신이 몸에만 변화를 가져오는 것이 아니라, 뇌에도 변화를 준다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 기존에 첫 번째 임신이 여성의…
건강
“운동 후 바로 세탁? 오히려 냄새 더 난다”... 빨래는 어떻게?
운동을 마치고 집에 돌아오자마자 땀에 젖은 운동복을 벗어 세탁기에 넣는 사람이 적지 않다. 위생적인 행동처럼 보이지만, 이렇게 하면…
건강
“양치만 잘해도 치매 위험 낮아진다”… 사실일까?
양치 습관이 치매 위험을 낮춘다는 주장이 국제 학술대회에서 다시금 조명됐다. 지난주 미국 애리조나주 피닉스에서 열린 미국과학진흥협회(AAAS) 연례 학술대회에서…