건강
"견과류도 ‘이것’ 모르면 손해"...아몬드 vs 호두, 뭐가 더 나을까?"
몸에 좋은 견과류, 다 같은 영양 성분일까? “견과류도 어떤 게 더 좋을까”라고 질문한다면? 특히 대표적인 견과류인 아몬드와 호두는…
건강
"무식하게 많이 먹었다" 49세 유지태, 촬영 위해 살 찌우다 ‘이 병’까지…무슨 일?
배우 유지태가 작품을 위해 무리하게 체중을 늘리다 건강 문제를 겪은 사실을 털어놨다. 최근 tvN ‘유 퀴즈 온 더…
추천
뒷담화에 비밀 누설까지…당장 손절해야 할 친구 유형 4가지
학창시절부터 만난 오랜 친구라도 만남이 유쾌하지 않고, 종종 자신을 불편하게 만드는 친구가 있다. 가끔 다른 사람 앞에서 자신을 깎아내리거나 험담하지만, 다른…
건강
“아침 공복에 ‘이것’ 먹으면 살 빠져”…종일 배부르고 든든한 음식 7가지
아침 공복 식사는 하루 전체의 식욕을 좌우한다. 연구에 따르면, 단백질과 식이섬유 중심의 음식을 먼저 먹으면 포만감이 길게 유지돼…
건강
107세 이삼추 할머니 “10kg 쌀도 번쩍”…의사도 놀란 ‘이 습관’ 뭐길래?
107세 할머니가 10kg 쌀포대를 거뜬히 들고 걷는 모습이 방송을 통해 공개됐다. 최근 MBN ‘엄지의 제왕’에 출연한 이삼추 할머니는…
헬스스낵
장내 유익균 활성화하려면? 장 건강에 좋은 음식 9가지
‘제2의 뇌’라고 불리는 장이 건강해야, 뇌가 건강하고 면역력도 챙길 수 있다. 그런데 장이 건강하려면, 장 건강에 도움을 주는 살아있는 균인 '프로바이오틱스'와…
건강
50세 야노 시호, 명품 몸매 비결은 20년간 매일 아침 ‘이 운동’…뭘까?
배우 겸 모델 야노 시호가 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’을 통해 오랜 자기 관리 루틴을 소개했다. 방송에서 야노 시호는 50세라는…
기획ㆍ연재-셀럽헬스
“14kg 감량" 김현숙, 운동할 때 '이 음료' 마시면 식욕 줄어...뭘까?
배우 김현숙이 14kg 체중 감량 후 유지 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김현숙의 묵고살자’ 영상을 통해 김현숙은 출산…
헬스스낵
워런 버핏·빌 게이츠도? 성공한 사람들이 매일 하는 특별한 3가지
성공한 사람들에겐 뭔가 특별한 것이 있다. 바로 우리가 부러워하는 세계적인 기업가들과 부자들이다. 부모로부터 재산을 물려받은 금수저가 아니라, 자신의 능력과 노력으로 부를…
기획ㆍ연재
87kg 정석원, 백지영 유혹에 다이어트 중 '중식 폭식'…급찐급빠 ‘이 방법’ 통할까?
배우 정석원이 작품을 위해 다이어트 중인 일상을 공개했다. 최근 백지영의 유튜브 채널에 올라온 영상에서 정석원은 작품 준비를 위해…