오늘의 건강
여름 휴가 후유증, ‘이렇게’ 극복하세요
전국이 대체로 맑다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 12∼19도, 낮 최고기온은 24∼28도로 예보됐다. 낮과 밤의 일교차가 10도 이상으로…
건강
코로나19 신규 확진 9만5604명…위중증 579명·사망86명
질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 27일 0시 기준 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자는 9만5604명이다. 국내발생 9만5206명, 해외유입 398명이다. 신규 확진자는…
오늘의 건강
제철 맞은 복분자, 여성에게도 좋은 이유
전국에 구름이 많다가 고기압의 영향으로 오전부터 차차 맑아지겠다. 아침 최저기온은 15∼23도, 낮 최고기온은 24∼30도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 톡톡…
헬스스낵
이유 없이 피곤… 철분 부족 증상 10가지
신체에 산소 공급 부족해져 철분은 산소와 밀접한 연관이 있다. 색소 단백질 헤모글로빈 생산에 중요한 성분이며, 헤모글로빈은 몸에 산소를 공급하는 적혈구를 돕는…
오늘의 건강
‘세계 개의 날’…반려견 위한 특별식 만들어볼까?
전국이 흐리다가 오전 한때 구름이 많겠다. 낮에는 선선하겠으며 일부 지역에서는 초가을 날씨가 나타나는 곳도 있겠다. 아침 최저기온은 17~22도,…
오늘의 건강
기관지 건강에 좋은 제철 음식 3
전국에 가끔 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 19~24도, 낮 최고기온은 26~32도로 예보됐다. ☞오늘의 건강= 꺾이지 않는 코로나19 확산세에 어느…
오늘의 건강
모기야 물렀거라! 천연 모기 기피제 만들기
전국이 대체로 흐린 가운데 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 경기 동부·강원 영서·충청권·전북 20∼70㎜, 서울·인천·경기 서부·강원 영동·전남권·경상권·제주도 5∼50㎜다.…
오늘의 건강
제철 맞은 감자, 튀겨 먹으면 좋은 이유
전국이 대체로 흐린 가운데 비가 오는 곳이 있겠다. 예상 강수량은 수도권, 강원 영서, 서해5도가 10∼50㎜, 충청권, 경북 북부,…
건강
"절대 잠들지 말자(?)"... 불면증 쫓는 심리 극복법
잠자리에 누워 뒤척거리다 시계를 보면 점점 더 불안해져 잠이 더 오지 않기도 한다. "잠이 안 오면 어떡하지!" "나는…
건강
‘그린데이’ 삼림욕이 건강에 좋은 이유
전국 대체로 흐린 가운데 곳곳에 비 소식이 있겠다. 예상 강수량은 수도권·강원영서·충청권 30~80mm, 경북북부내륙·서해5도 20~60mm, 강원영동·제주도 5~30mm다. 아침최저기온 28~34도,…