오늘의 건강 ‘월경의 날’…현명하게 완경 준비하려면? 전국이 흐린 가운데 곳곳에 비가 내리겠다. 예상 강수량은 수도권·강원영서북부·서해5도 20~60㎜, 강원도·충청권 5~40㎜, 남부지방·제주도·울릉도 및 독도 5~20㎜다. 아침 최저기온은… 2023-05-28
건강 [카드뉴스] 밤에 먹으면 '꿀잠' 부르는 식품들 조사에 따르면 10명 중 5명이 일주일에 한 번은 이상 야식을 먹는다. 습관적인 야식 섭취는 불면증의 원인이 되기도 한다.… 2023-05-27
건강 “1년 내 20% 사망”…골다공증이 위험한 진짜 이유 부쩍 오른 기온에 야외 활동이 늘어나는 시기다. 등산이나 나들이 등의 바깥 활동은 기분 전환과 건강 증진에 매우 좋지만… 2023-05-23
오늘의 건강 ‘부부의 날’…부부 애정 키우는 3가지 습관 새벽에 수도권과 강원영서에는 한때 돌풍과 천둥·번개를 동반한 비가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 13~20도, 낮 최고기온은 20~30도로 예보됐다.… 2023-05-21
건강 [건강당당] 혈당 측정할 때 왜 오차가 발생할까? 요즘 나오는 혈당측정기들은 대부분 측정값이 정확한 편이지만, 기계 특성상 병원에서 측정하는 값과 10~15% 정도의 오차가 있을 수 있다.… 2023-05-20
건강 암 사망 줄이는 비타민 D…얼마나 자주 먹어야? 매일 비타민 D를 섭취하는 것이 암 사망 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다. 독일 암연구센터 연구진이 비타민 D 섭취가… 2023-05-20
오늘의 건강 매실청, 몸에 좋다고 맘껏 먹어도 될까? 전국에 구름이 많은 가운데 초여름 같은 날씨가 나타나겠다. 아침 최저기온은 11~17도, 낮 최고기온은 21~30도로 예보됐다. 오후부터는 바람이 강하게… 2023-05-20
건강 자꾸 졸리다는 우리 아이, 밤새 뇌 망가지고 있다? 잠을 충분히 잤는데도 낮에 졸음이 쏟아진다면? 기온이 부쩍 오른 요즘 흔히 겪을 수 있는 춘곤증을 먼저 떠올리기 쉽다.… 2023-05-18
건강 치매 불러오는 난청, 아무 보청기나 꼈다가는… 난청이 있으면 작은 말소리를 못 들어 상대방의 말을 자꾸 되묻는 등 원활한 의사소통이 어려워진다. 이 자체만으로 자신감이 떨어지고… 2023-05-16
오늘의 건강 ‘식품안전의 날’…살모넬라 식중독 예방하려면? 전국이 가끔 구름 많은 가운데 내륙을 중심으로 돌풍과 천둥·번개를 동반한 소나기가 오는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 9~14도, 낮… 2023-05-14