건강
[건강당당] 당뇨인, 저혈당 걱정 없이 안전하게 운동하려면?
당뇨인은 운동으로 인해 저혈당이 발생하기 쉽다. 따라서 운동을 할 때는 물론 운동 전후에도 저혈당 방지를 위한 철저한…
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노년기 건강 ‘이것’으로 지켜볼까? / 헬스케어기업, 1000원 매출 올리려 917원 썼다 / 숨 잘 쉬면 10년 젊어진다
갱년기 ‘근육 부자’ 되려면, 꼭 지켜야할 것 4가지 자세히 보기 女에서 男으로 성전환…발기는 어떻게 가능한가 여성에서 남성으로 전환하는…
오늘의 건강
환절기 혈압 조심…옷 ‘이렇게’ 입으세요
전국에 가끔 구름이 많다가 아침부터 맑아지겠다. 강원 영동과 경상권 동해안은 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 4∼13도, 낮 최고기온은 17∼22도로…
건강
나들이 후 발바닥 '찌릿'…골프공으로 문질러도 될까?
야외활동하기 알맞은 날씨에 본격적인 단풍철에 접어들면서 나들이객이 늘어나고 있다. 하지만 무턱대고 등산이나 트래킹을 나섰다가는 족부 질환으로 고생할 수…
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홀로족 중년男, 갱년기 더 심해 / 덴마크, 한국 보건·의료 주목한 이유? / 당당한 Y존의 자신감, 그 비결은?
끊을 수 없는 라면+김치, 체중·콩팥에 어떤 변화가? 자세히 보기 “하루 20분만 숨차게!”…집돌이 집순이 당장 일어나세요 사무직 직원 등…
건강
"저렴할 때 먹자" 반값 된 킹크랩, 다이어트에도 효과적?
고급 식재료로 통하던 킹크랩의 가격이 급락했다. 러시아와 우크라이나 간 전쟁으로 미국과 유럽이 러시아산 해산물 수입을 금지하며 재고가 쌓였고,…
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스트레스 날리는 5가지 말 / ‘위대한 투병’ 어떻게 세계 바꿨나? / 면역력 ‘맛있게’ 지키려면
“당장 아침에 말해보자”…스트레스 날리는 5가지 말 자세히 보기 [정은지의 건방진 퀴즈] “얇으면 우유부단?”…눈썹 모양이 성격을 말해준다 눈썹은 얼굴에서…
오늘의 건강
김밥 싸서 나들이 가볼까? "가을 식중독 조심하세요"
오후부터 수도권과 강원영서, 충청권, 전북에 비가 오다가 저녁에 대부분 그치겠다. 아침 최저기온은 6~16도, 낮 최고기온은 17~25도로 예보됐다. 일교차가…
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살 뺀 여성들의 습관 / [칼럼] 50대 실직 남편의 눈물 / 셀트리온 기대효과는?
“그녀들에겐 뭔가 특별한 게 있다?”…살 뺀 여성들의 습관 자세히 보기 시래기·나물 반찬 꾸준히 먹었더니 ‘장 청소’ 효과가? 과거…
건강
대하인줄 알았는데 흰다리새우?...바가지 안쓰려면 '이곳' 확인
통통하게 살이 오른 대하가 제철을 맞았다. 몸집이 큰 새우라는 뜻의 대하(大蝦)는 9월부터 초겨울까지 연중 가장 맛이 좋다. 일반적으로…