머리기사
좋은 지방도 안 먹으면 문제…콜레스테롤 관리에 나쁜 습관
심장병은 암, 뇌졸중과 함께 3대 질병으로 분류된다. 심장병과 뇌졸중의 주 요인 가운데 고지혈증이 자리있다. 고지혈증은 핏속에서 콜레스테롤, 중성지방이…
건강
스산한 날씨...하루를 기분 좋게 시작하는 방법
아침 기온이 많이 떨어졌다. 본격적인 겨울을 앞두고 앞으로 점점 추워질 전망이다. 이럴 때는 포근한 잠자리에서 일어나기도 힘들고, 아침부터…
건강
스트레스도 건강에 좋을 수 있다?...그 이유 7
스트레스가 건강에 좋지 않다’는 것은 누구나 잘 알고 있다. 실제 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 탈모…
건강
탈모, 관절통, 뼈 손실...겨울에 심한 이유와 대처법
춥고, 건조하고, 일조 시간이 짧은 겨울에는 건강에 여러 가지 문제가 발생할 수 있다. 피부 건조증이나 계절성 우울증이 증가하고,…
건강
젊다고 안심?...청춘 위협하는 노인성 질병 7
나이 든 사람들이나 걸리는 병이라고 해서 젊은이들은 신경을 쓰지 않는 질병들이 있다. 흔히 60, 70 대나 나타난다고 여겨진…