건강
꽁꽁 감춘 살 빼려면 지금부터...겨울철 다이어트 돕는 식품은?
겨울 동안에는 두꺼운 옷으로 뱃살을 비롯해 온몸에 붙어있는 군살을 쉽게 가릴 수 있다. 하지만 이런 시기에 방심하면 봄이…
건강
물리 치료 받는 것도 좋지만...허리 통증 없애려면 ‘이것’부터 개선해야
만성적인 허리 통증(요통)을 겪고 있다면 전통적인 치료보다 건강하지 않은 생활 습관을 해결하는 것이 통증을 다스리는 데 더 도움이…
건강
단 게 너무 당길 때...사탕, 과자 대신 먹으면 좋은 식품은?
달달한 것이 먹고 싶을 때가 종종 있다. 그렇다고 당분 덩어리인 사탕이나 캐러멜, 과자 같은 것을 마구 먹었다간 건강을…
칼럼
야생마처럼 뛰는 축구선수들...그들의 심장이 위험해 지는 이유는?
‘월드 스타’ 손흥민(33)이 뛰고 있는 잉글랜드 프리미어리그 토트넘 홋스퍼의 우루과이 대표 출신 주전 미드필더 로드리고 벤탄쿠르(28)가 지난 9일…
건강
심장이 두근두근, 어깨는 뻐근...걱정 많으면 우리 몸에 일어나는 일들
평생 걱정이 없이 사는 사람이 있을까. 대부분의 사람들은 매일은 아니더라도 가끔씩은 걱정거리를 마주하게 된다. 하지만 몇 주가 지나도…
건강
달걀 스크램블에 레몬차 한 잔...“따끔따끔 목구멍 통증이 가라앉네”
최근 독감 등 호흡기 감염병이 확산하면서 인후통에 시달리는 사람들도 증가하고 있다. 호흡기 감염병의 주 증상인 인후통은 감염 이후…
건강
추위로 떨어진 소화력...속 더부룩할 때 좋은 식품은?
겨울철 추위는 소화 기관에도 영향을 미친다. 추위에 노출될 경우 일시적으로 위장 기능이 저하되며 소화 불량, 식욕 감퇴, 변비…
건강
“당뇨병약이 피부암 위험도 줄여”...어떤 작용 하길래?
당뇨병 치료제로 쓰이는 메트포르민이 피부암을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 브라운대 의대 연구팀에 따르면 메트포르민은 가장…
건강
눈에 강렬한 빛이 순간적으로 번쩍...안과 가봐야 되나?
극심한 복통, 가슴 통증, 갑작스런 시력이나 언어 능력 상실 등은 즉각적인 의학적 치료가 필요하다. 하지만 이보다 미묘한 증상이나…
