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여드름 피하는 식습관 6가지
여드름은 특히 청소년들에게 고민이다. 요즘은 다양한 연령대에 걸쳐 여드름 환자가 늘고 있다. 비타민 부족과 지방과 당분이 많은 식사가 원인으로 꼽히고 있다.…
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몸의 문제를 알려주는 7가지 통증
뇌출혈·심장마비·관절염… 전문가들은 “통증이 셍기면 즉시 대응이 필요하다”고 말한다. 통증은 우리 몸이 몸 주인에게 주의를 환기하는 방법이기 때문이다. …
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머리 아플 때, 두통에 효과 있는 식품 6가지
누구나 머리가 지끈지끈 아플 때가 있다. 두통의 원인은 다양하다. 두통이 심하면 병원을 찾거나 약을 먹어야 하지만 때로는 음식도 효과를 볼 수 있다.…
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삐질삐질… 긴장하고 당황하면 땀나는 이유
무더운 여름 끈적 끈적한 땀으로부터 '해방'되길 기대하는 사람이 많다. 날씨가 덥지 않은데도 땀으로 고생하는 사람들이 있다. 심리적인 이유로 땀을 흘리는…
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뱃살 뺄 때 안성맞춤, '수박'이 좋은 이유
다이어트하는 사람은 섭취한 음식물의 열량에 신경을 쓴다. 먹고 싶은 것도 열량 때문에 참기 일쑤다. 먹어서 살 찔 염려가 적고…
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우울증에 '독'이 되는 위로의 말 3가지
우울증은 전 세계적으로 흔한 병이다. 미국 질병통제예방센터에 따르면, 미국인 10명 중 1명이 우울증에 시달린다. 국내에서도 100명당 1명이 우울증으로 병원 진료를 받고…
