헬스스낵
우울증 걸린 사람에게 오히려 ‘역효과’ 나는 위로 3가지
코로나 때문에 우울증이 더 증가했다고 하는데, 이제 우울증은 전세계적으로 매우 흔한 질병이 되었다. 미국 질병통제예방센터에 따르면, 미국인 10명…
헬스스낵
나잇살 줄이고, ‘작은 얼굴’ 만드는 운동 7
나이 들수록 얼굴이 점점 커져만 간다. 살이 늘어지고 처지는 것도 원인이지만, 얼굴에 붙은 나잇살도 원인이다. 보통 얼굴이 작아…
건강
심장병 위험 J자로 올라가? 레드와인, 건강에 좋을까
식사에 곁들이는 레드 와인 한잔이 건강에 유익할 수 있다는 믿음의 열풍은 프랑스에서 시작되어 왔다. 프랑스 사람들이 포화지방을 많이…
헬스스낵
우울, 식욕, 불안감 증가… ‘00’ 과다 섭취가 원인?
직장에서 집에서 스트레스가 많아질수록 ‘당분’ 가득한 음식을 찾게 된다. 그런데 당분을 과도하게 섭취하면 살이 찌는 것 외에도, 장기적으로…
건강
부서진 안면골·두개골, 3D 프린터로 되살린다
3D프린터를 활용해 안면골 및 두개골 일부가 손실된 환자를 치료하는 것이 가능해졌다. 고려대학교 안암병원은 교통사로고 우측 이마부터 광대뼈까지 뼈가…
헬스스낵
치매 예방하려면? ‘젊은 뇌’ 유지하는 방법 7
중년에게 암보다 무서운 질병은 바로 ‘치매’일 것이다. 나이 들수록 기억력이 떨어져도 치매부터 걱정된다. 아무리 식이요법과 운동으로 몸이 건강해도…
오늘의 건강
망가지면 회복 안되는 신장, 당뇨병 조심해야 하는 이유
오후부터 기온이 큰 폭으로 떨어지며 전국에 강추위가 찾아오겠다. 밤에는 제주도부터 눈이 내리기 시작해 충남서해안과 전라권으로 확대되겠다. 아침 최저기온은…
헬스스낵
눈 뜨는 순간, 아침 두통이 생기는 뜻밖의 이유 5
잠을 충분히 잤다고 생각했는데도, 아침 눈 뜨는 순간부터 머리가 무겁고 띵한 경우가 있다. 아침 두통은 흔하지 않지만, 자주…
건강
양계 열풍 부는 미국…CDC "세균 위험 조심해라"
미국 달걀 가격이 급등하면서, 양계 열풍이 거세지고 있다. 급등하는 계란 가격때문에 직접 닭을 키우려는 이들이 늘고 있기 때문이다.…