건강
캐모마일이 좋은 과학적 이유 7가지
대부분 차로 즐기는 캐모마일은 유럽, 아프리카, 아시아, 북미가 원산지인 데이지를 닮은 꽃이다. 기원전 500년경부터 약으로 사용된 것으로 알려져…
건강
'술 좀 줄이자' 새해 목표일때, 이렇게 해보세요!
새해 결심으로 술을 줄이거나 끊겠다고 다짐한 사람들이 많다. 건강 때문일 수도 있고 다이어트가 목적일 수도 있다. 어쩌면 왜…
건강
오래 사는 것보다 중요한 ‘이것’, 어떻게 지킬까?
평균수명, 기대수명, 건강수명 등 오늘날 수명을 이르는 말도 여러 개다. 다 같지 않다. 평균수명이나 기대수명이 얼마나 오래 사느냐를…
건강
반려견과 같이 자란 아이, '이 것' 위험 낮아 (연구)
반려견이 있는 가정의 아이는 습진에 걸릴 위험이 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 개에게 있는 다양한 박테리아에 일찍…
건강
'불행한 유년기도?' 심장병 일으키는 의외의 이유들
심장병의 원인으로 많이 알려진 것들로는 나쁜 식습관, 운동 부족, 흡연 등이 있다. 건강한 생활습관을 가지면 위험을 낮출 수…
건강
뉴욕타임스의 '2023년 정신 건강법 7가지'
팬데믹 이후 정신 건강에 대한 관심이 높아졌다. 정신적으로 건강하다는 건 정서적으로 안정되고 심리적으로 건강한 상태를 말한다. 일상 생활에서…
건강
자연에서 썩는다는 친환경 봉지...실제론 2배 더 나빠 (연구)
자연에서 분해되도록 만들어진 친환경 봉지가 일반 비닐봉지보다 환경에 2배 더 나쁜 것으로 나타났다. 퇴비화 과정에서 온실가스가 더 많이…
건강
자연과 더불어 삶, 파킨슨병 위험 낮춰 (연구)
공원이나 강이 가까운 지역에 살면 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 신경질환의 진행을 늦출 수 있는 것으로 나타났다. 지금까지 연구에 의하면…
건강
"이 햄버거는 지구를 파괴한다"...과연 도움될까?
패스트푸드 메뉴에 '우리의 선택이 지구를 파괴하고 있다'고 경고하는 라벨을 붙이면 환경을 지키도록 유도하는 데 도움이 될 수 있다는…