건강

근육 유지·염증 예방 돕는 아침 식단은?

생채소와 과일에 혈관 염증 예방에 올리브유를 넣어 먹으면 더욱 좋다.

2023-07-01

건강

콩나물냉국의 효능.. 상승효과 내는 음식은?

콩 음식... 혈압 조절, 칼슘 손실 억제, 골다공증 예방과 치료

2023-07-01

건강

영업사원 대리수술 의혹.. 의사협회 “강력 척결”

대리 수술 방지?... 수술실 CCTV 설치 법안 9월 25일 시행

2023-07-01

건강

뇌경색 자주 재발, 가족도 비상.. 예방에 좋은 음식은?

뇌경색 5년 이후 재발률 19~42%... 1년 이내 재발 위험 높아

2023-06-30

건강

또 과식.. 식탐을 어떻게? “식사 전 사과 어때요?”

혈당 빨리 올라가면 살 찌는 이유가?... 인슐린이 지방 축적

2023-06-30

건강

고기는 무조건 피하라? 고지혈증 예방-치료 식사법은?

탄수화물도 먹어야... 하루 에너지의 65% 이내지만, 50%대까지도

2023-06-29

건강

라면·과자·빵값 줄줄이 인하.. 몸에 좋은 채소·과일은?

건강에 좋은 채소·과일도 가격 때문에... 효능 알면서도 구입 망설여

2023-06-29

건강

방광 위해 ‘이 음식’ 많이 먹었더니, 살도 빠진 이유는?

푸른 잎 채소-브로콜리 등 십자화과 채소... 방광암 위험 절반 낮춘다

2023-06-28

건강

사과도? 탄수화물 천천히 흡수하는 음식 5

사과, 바나나, 강낭콩, 보리... 포도당 천천히 흡수해 혈당 조절 효과

2023-06-28

건강

중년 부부 노후 위협하는 간병비 폭탄, 언제까지?

환자의 중증도, 몸 크기에 따라 간병인이 부르는 게 ‘값’

2023-06-27