대학수학능력시험이 한 달 앞으로 다가왔다. 남은 기간 부족한 학습량을 채우려는 수험생들의 막판 스퍼트가 이어지는 가운데, 시험 당일까지 집중력을 유지하려면 공부 시간만큼이나 건강과 컨디션 관리에도 신경 써야 한다. 수면 부족과 스트레스가 쌓이면 피로가 누적되고 학습 효율에도 영향을 줄 수 있어, 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다. 이때 일상에서 간편하게 영양을 보충할 …
아침마다 종합비타민 한 알을 챙겨 먹는 사람들이 의외로 많다. 미네랄까지 같이 들어있다 하니 만족도가 더 높다. 암이나 심장병을 …
개그우먼 조혜련이 최근 9kg 감량에 성공한 비결을 공개했다. 조혜련은 지난 14일 자신의 유튜브 채널에 개그우먼 박미선과 만난 영…
주위를 둘러보면 이혼한 사람들이 많다. 이혼이 더 이상 흠이 되는 시대가 아니다. 돌싱 만남을 다루는 방송도 늘고 있다. 예전엔 고…
정부가 제약산업 구조를 개선하기 위해 제네릭(복제약) 약가제도 개편에 나섰다. 제네릭 중심의 산업구조에서 벗어나 신약 연구개발(…
Eggs are a universal grocery staple, yet shoppers frequently pause in the dairy aisle, weighing whether brown eggs are super…
사람들은 성관계 전후에 무엇을 먹을까. 스웨덴 건강관리 앱 라이프섬이 독일·프랑스·스웨덴·이탈리아·미국·영국 6개국 사용자 170...
