오이는 쓰임새가 다양한 채소이다. 샐러드, 오이소박이, 오이지 등 음식의 재료일 뿐만 아니라 오이팩 등 피부 미용에도 효과가 있다. 수분이 많고 100 g 열량이 12 kcal에 불과해 다이어트에 도움이 된다. 식이섬유가 많아 혈당 관리에도 좋다. 한 50대 여성이 오이를 이용해 얼굴 피부와 체중 감량에 도움을 받았다는 글이 올라왔다. 이 여성은 마스크팩도 사용했다고 한다. 어떤 효과를 보았을까? 과거 민…
체중을 감량한 뒤 가장 걱정되는 부분은 다시 체중이 늘어나는 요요현상이다. 건강하게 체중을 유지하려면 균형 잡힌 식단과 꾸준한 …
8kg 감량에 성공해 화제를 모은 방송인 박지윤이 몸매 관리 근황을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 SNS에 운동 영상 하나를 올렸다.…
두부를 매번 같은 방식으로 먹으면 쉽게 질리고 영양 균형도 무너질 수 있다. 두부 조리법을 조금만 바꿔도 맛을 즐기면서 영양을 챙…
글로벌 비만치료제 시장을 양분하고 있는 노보 노디스크와 일라이 릴리의 경쟁이 법정 다툼으로 번졌다. 노보 노디스크는 일라이 릴…
Rising K-pop girl group RESCENE is capturing public attention not just for their stage presence, but for their surprisingly …
성욕 저하는 단순히 기분이나 호르몬 문제만으로 설명되지 않는다.
