“힙업에 열광”…140kg 바벨 든 후 엉덩이에 세균 감염, 어쩌다?
엉덩이 운동을 무리하게 한 뒤 패혈성 관절염에 걸린 20대 미국 여성 사연이 공개됐다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면…
힙쓰러스트
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“엉덩이 성형했냐고?“…男 못지 않은 근육질 女, 즐기는 엉덩이 운동 보니
162cm 키에 근육질 몸매를 가진 여성이 자신의 모습에 일부 남성들이 위협을 느낀다고 말했다. 영국 일간 더미러에 의하면, 미국…
하체 근력 단련하는 방법 4가지
운동을 조금이라도 해본 사람이라면 꼭 해야 할 기본운동 중 하나가 바로 ‘스쿼트’란 점을 잘 알고 있을 것이다. 이…