스트레스가 건강에 좋은 7가지 이유
단기 스트레스, 기억력·면역력 강화 스트레스는 건강을 해치는 주범이다. 체중 증가, 심장병, 탈모 등과 관련이 있다. 그러나 실제로 도움을…
호르몬
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사과·딸기…콜레스테롤 낮추는 음식들
연어 참치 등 생선과 견과류도 좋아 일반적으로 콜레스테롤은 나쁘다고 알려져 있지만 우리 몸에서 일부 호르몬과 비타민D를 생산하는 것을…
부쩍 느는 무릎관절증 예방수칙 3가지
무릎 관절염으로 병원에서 진료받은 인원이 최근 4년 사이 약 35만 명이나 늘어난 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원이 2007~2011년의 무릎관절증 통계를…
피부는 밤10시~새벽2시에 태어난다
피부의 황금 시간대는 밤이다. 피부는 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 새로 태어난다. 이 때 피부의 재생 능력이…
낙천적 성격도 유전자가 결정한다?
성격이나 시각에 영향 미치는 유전자 발견 사람의 성격이 좋고 나쁜 것, 또는 세상을 바라보는 시선이 낙천적인지 비관적인지는 유전자에…
급증하는 여성 탈모의 원인과 치료법은?
일반적으로 탈모는 남성들의 고민이라고 생각하기 쉽다. 하지만 최근엔 탈모로 고민하는 여성이 매년 급격히 늘고 있다. 그렇다면 여성 탈모의…
입 속 침으로 알 수 있는 중요 정보 5가지
스트레스 신호·심장병 위험·유전 정보… 미국 존스홉킨스 의대의 ‘학제간 침 생명과학 연구소’에 따르면 입 속의 침에는 귀중한 데이터가 다량으로…
신이 그려낸 축구 천재 메시의 얼굴
자유로운 영혼 지닌 그라운드의 왕 ‘신이 선택한 축구 천재’ . FC바르셀로나는 지난 4월 4일(한국시간) 스페인 바르셀로나의 누캄프에서 열린…
‘수면 부족’이라고 알려주는 6가지 증상
점심 생각이 없고, 기억력도 깜빡할 때 수면은 건강을 지키는 데 음식만큼 중요하다. 만성 수면 부족은 고혈압, 비만, 우울증,…
키 큰 여자가 암에 더 잘 걸리는 이유는?
영국 옥스퍼드 대 연구팀은 키 큰 여자들을 깜짝 놀라게 하는 연구에 관심이 큰 것 같다. 영국 일간 텔레그래프가…